55 visitors think this article is helpful. 55 votes in total.

Самомассаж лица в домашних условиях, самомассаж лица от морщин Елены Земсковой

Самомассаж от морщин для лица

Обзорная статья о самомассаже лица как проводить, чем полезен, возможные побочные эффекты. Вы можете выглядеть хорошо при использовании простой техники массажа лица которая укрепляет кожу и помогает буквально устранить более глубокие лицевые морщины! Старение неизбежно и морщины конечно часть процесса. Тем не менее есть простой вид массажа, который можно , чтобы уменьшить их количество или возможно даже полностью устранить их. Сглаживание любой морщины подразумевает применение небольшого давления на них используя кончики пальцев и движение назад и вперед, чтобы “сгладить” их. И эта техника массажа только для морщин, которые появляются на костистом участке на Вашем лице, таком как подбородок, между глазами, скулами, и лоб. Самая лучшая часть о том, что это не будет стоить ни копейки! Эта техника особенно полезна для лица, но Вы можете использовать эту технику массажа на многих других местах, где есть морщины на коже. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не используйте эту технику массажа вокруг своей тонкой глазной области! Более глубокие морщины лучше всего реагируют на эту технику. Нет причин покупать кремы против морщин, которые называют ‘наполнителями’. В основном они не работают, и если Вы действительно найдёте тот, который Вам поможет тогда используйте эти два метода вместе. И тогда будете наблюдать как Ваши лицевые морщины исчезают! Пожалуйста убедитесь что добавляете небольшое количество лосьона, когда Вы делаете это, или Вы растянете нежную кожу вокруг морщины и не достигните цели. Если Вы будете ежедневно применять эту технику массажа, то Вы заметите изменение в своих морщинах в лучшую сторону! Вы будете наблюдать лучшие результаты в уменьшении морщин чем при использовании дорогих кремов против морщин, которые практически не работают. Правильное выполнение массажа лица от морщин оказывает хорошее влияние. Происходит переобучение кожи что помогает произвести коллаген и эластин, увеличивая кровообращение к области морщины. Морщины появляются когда есть нехватка мышечного тонуса. Если есть нехватка мышечного тонуса, то есть и нехватка кровообращения в ту область. Так что массаж действительно работает, когда Вы применяете его в правильные области! Это помогает повторно настроить и повторно укрепить ту часть кожи. Мало того что это поможет Вам лучше выглядеть так ещё и кожа будет чувствовать себя лучше, гладкой как у ребёнка. © 2012 рассказывает о разных способах массажа, знакомит с простейшими способами применения в домашних условиях. Содержит различные видео массажа, которые можно смотреть онлайн получая наглядное обучение или просто расслабится от просмотра.

Next

Японский массаж лица АсахиЗоган Юкуко Танака техника выполнения

Самомассаж от морщин для лица

Наиболее эффективным считается японский массаж лица от морщин. Существует много способов, позволяющих улучшить внешний вид самостоятельно. Изучите в домашних условиях видео и обучающие уроки в Интернете, чтобы самостоятельно овладеть техникой. Уроки представлены на разный вкус и требуют лишь внимательности, усидчивости и ежедневных тренировок. Для манипуляции используют руки или приборы для прорабатывания глубоких слоев дермы. Существуют техники для работы ложкой в домашних условиях, горячими камнями, ароматическими палочками и бамбуковыми тросточками. Поэтому каждый может выбрать для себя оптимальный вариант. Правильный самомассаж лица способен создать конкуренцию пластической хирургии, инъекциям красоты. Для этого, главное, не лениться и проводить манипуляции регулярно. Пластический массаж лица в домашних условиях делается просто: Информацию, как делать массаж лица в домашних условиях для других зон, правила использования эфирных масел в косметологии можно найти в Интернете. Особой популярностью пользуется вакуумный массаж лица в домашних условиях. Такая манипуляция доступна каждой женщине, не требует определенных навыков, демонстрирует поразительные результаты. При желании и определенных навыках его можно научиться делать самостоятельно. Кухонные приборы для омоложения в умелых руках создают конкуренцию салонным сеансам красоты.

Next

Самомассаж лица Елены Земсковой: техника выполнения, видео, отзывы

Самомассаж от морщин для лица

Самомассаж лба, щек, возле глаз и губ, выполняемый в домашних условиях, помогает сохранять. Желание современной женщины продлить свою молодость настолько сильно, что в ход идут любые средства: дорогостоящие кремы, хирургические подтяжки, инъекции ботокса и все, что только может омолодить и разгладить кожу. Однако в пылу борьбы со старением кожи не стоит забывать о том, что существуют более простые методы омоложения, не уступающие эффективностью современным косметическим процедурам. И одним из них является массаж лица против морщин, пользующийся популярностью у представительниц слабого пола по причине своей доступности. Наследственность, плохая экология, неправильное питание и постоянные стрессы становятся причиной того, что уже в 30 лет на лице появляются морщины. Конечно, начинают формироваться они намного раньше, просто остаются еще долгое время не очень заметными. Первыми тревожными сигналами становятся «гусиные лапки» у внешних уголков глаз и мимические морщин на лбу, переносице и в области губ. Именно по ним узнают, что кожа начинает стареть, а значит ей нужно уделять особое внимание. Уже многие знают, что в основе здоровья и красоты нашей кожи лежит нормальный обмен веществ и хорошее кровоснабжение тканей. С годами эти процессы естественным образом замедляются, кожа плохо восстанавливается и постоянно ощущает дефицит кислорода. Помочь ей можно с помощью несложного массажа, направленного на борьбу с морщинами. Хороший массаж лица усиливает кровоток, благодаря чему клетки получают возможность получать больше кислорода и полезных веществ. В результате повышается тонус кожи, ее эластичность и упругость, морщины разглаживаются, цвет лица выравнивается и появляется румянец. Начинать делать массаж лица от морщин многие специалисты рекомендуют в возрасте 28 лет, когда только появляются первые признаки дряблости и увядания кожи. В этот период регенеративные свойства кожи находятся в превосходном состоянии, поэтому и проведение таких процедур будут эффективным. Сейчас многие салоны красоты предлагают своим клиентам различные виды массажей, направленные на подтяжку и омоложение лица. Но, так как не все могут себе позволить услуги профессионального мастера, можно делать массаж лица против морщин в домашних условиях. Это не потребует от вас много времени или каких-либо специальных навыков. Приступая к процедуре, не забудьте предварительно подготовить кожу. Для этого слегка распарьте лицо над паровой ванночкой или наложите на него теплый компресс. Затем, смазав руки и лицо увлажняющим кремом (или любым маслом), можно уже приступать непосредственно к самому массажу. Делая массаж на лице, не забывайте также массировать шею и зону декольте. Для этого, смазав эти участки кожи кремом, проведите сложенными вместе пальцами широкие линии от груди к нижней части подбородка. Старайтесь, чтобы ваши движения были поглаживающие и похлопывающие, но не вдавливающие кожу. Хотя основой любого массажа является техника его выполнения, дополнительные факторы имеют не менее важную роль. Поэтому, если вы хотите получить от проведения процедуры максимум пользы, старайтесь делать ее за час-два до сна. Также не забывайте очистить кожу перед тем, как начинать массаж. Для этого можете использовать привычные средства для умывания или снятия макияжа. Добиться заметного улучшения кожи будет невозможно, если вы не будете делать массаж регулярно. Потратив на массаж всего 5-10 минут в день, вы будет уверенны, что сделали хороший вклад в сохранение здоровья и молодости своей кожи.

Next

Самомассаж лица Елены Земсковой и пр. в домашних условиях, отзывы + видео

Самомассаж от морщин для лица

Самомассаж лица и шеи. самомассажа вы сможете предупредить фиксацию мимических морщин. Кожа вокруг глаз нежная и тонкая — именно здесь проявляются первые возрастные изменения. Кожа теряет свежесть, возникают припухлости и мелкие морщинки, отёки, тёмные круги. Увы, это естественный процесс, обусловленный самой структурой кожи в этом месте. Здесь почти нет подкожного жира и сальных желез, почти отсутствуют мышцы, поддерживающие упругость кожи. Волокна коллагена (а ведь именно они держат структуру кожи) вокруг глаз напоминают сеточку, которая растягивается во всех направлениях, а мягкая подкожная клетчатка обуславливает склонность к отечности. Конечно, мы не можем изменить строение кожи, но мы можем ухаживать за ней внимательно и бережно. И такой уход наверняка сможет отодвинуть нежелательные признаки возраста в отдалённое будущее. Ведь причиной таких проблем, как сухость, мелкие морщинки, отёки, круги, раздражения кожи, наряду с естественными факторами, может быть неумелый, небрежный уход за кожей вокруг глаз или неудачный выбор косметических средств. Наши читательницы рекомендуют Комплекс Гиалурон от морщин. Гиалурон — революционная высококачественная комбинация препаратов на основе гиалуроновой кислоты, разработанная специально для антивозрастного ухода за кожей! То же самое можно сказать и о гусиных лапках (морщины во внешних уголках глаз), которые появляются из-за повышенной мимической активности и особенностей строения глазных мышц. если работа связана с большим напряжением глаз, то это может сказаться и на коже в этой области. Волокна тонких мышц судорожно сокращаются, парализуя обмен веществ и кровообращение, как результат, начинают появляться тонкие морщинки в области глаз. Для предотвращения появления морщин следует по возможности следить за своей мимикой. Частое прищуривание приводит к преждевременному появлению морщин под глазами, так как при постоянной нагрузке коллагеновые волокна изнашиваются значительно быстрее. Также, чтобы не травмировать нежную кожу вокруг глаз, не рекомендуется активно тереть глаза (а как трудно избавиться от этой детской привычки! С возрастом естественный синтез коллагена (коллаген поддерживает структуру кожи в надлежащем состоянии) не может восполнить его потери, особенно на фоне недостатка необходимых химических веществ, которые должны поступать с пищей. Поэтому Ежедневный уход должен обязательно включать в себя три основные процедуры — очищение, тонизирование и увлажнение (прочитать подробнее о правильном ежедневном уходе за областью вокруг глаз можно в статье «Ежедневный уход за кожей вокруг глаз»). Экономить на косметических средствах для кожи вокруг глаз не стоит! Для профилактики и уменьшения морщин под глазами на ярком солнце независимо от времени года рекомендуется носить темные очки, которые помогают меньше щуриться. При близорукости стоит приобрести очки или контактные линзы. Стимулировать кровообращение, отток лимфы и улучшить проникновение косметических средств поможет ежедневный самомассаж. Его лучше делать после очищения кожи и нанесения крема. Все движения выполняйте при сомкнутых веках подушечками третьего и четвертого пальцев строго по массажным линиям, повторяя три-четыре раза: Существует множество косметических средств для контура глаз: кремов, гелей, эмульсий, сывороток, масок, капсул. Поскольку чаще всего они универсальны и действуют комплексно, то нужно учитывать не тип кожи, , не забывая, конечно, о возможных аллергических реакциях. Так, для зрелой кожи больше подойдут концентрированные препараты, основными ингредиентами которых будут активные вещества, влияющие на регенерацию, выработку коллагена и эластина, нормализующие содержание липидов и гликанов (субстанции, заполняющей пространство между коллагеновыми волокнами). Средства с фито- и фруктовыми экстрактами и растительными маслами способны помочь только молодой коже. Кремы, помогающие бороться с мимическими морщинами, в том числе с гусиными лапками, стоят несколько в стороне от других, и их сравнительно немного. К тому же ослабляя мышечные сокращения, они замедляют кровообращение в тканях, что приводит к ухудшению питания клеток и обменных процессов. Хотя можно успокоить себя тем, что использование увлажняющих, питающих, тонизирующих средств сглаживает это влияние. Растительные экстракты в виде лосьонов, гелей и тоников успокаивают и освежают кожу. Тоники с содержанием натуральных ингредиентов, используемые после утреннего и вечернего умывания, помогают бороться с дряблостью и припухлостями век, темными кругами. Того же эффекта можно добиться с помощью карандашей для глаз. Они выглядят как бесцветная губная помада и содержат много питательных биологически активных веществ. Очень хорошо помогает для предотвращения появления и уменьшения уже появившихся морщин под глазами камфорное масло. Хотя мы порекомендовали бы всё же пользоваться не чистым камфорным маслом, а кремом на его основе. Приготовьте нежный домашний камфорный крем специально для кожи вокруг глаз. Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфарного масла, смешайте и перелейте в баночку. Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном. Отеки и морщины вокруг глаз часто связаны с неправильным положением головы во время сна. Слишком высокая подушка нарушает венозный отток в коже век и приводит к появлению мешков под глазами. Сон «лицом в подушку» способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз. Но не только положение во время сна оказывает влияние на состояние кожи вокруг глаз. Недостаток сна сказывается не только на общем самочувствии, но и на состоянии кожи вокруг глаз. Желательно спать В более позднем возрасте (после 30 лет) при необходимости можно воспользоваться более действенными методами борьбы с морщинами под глазами, которые предлагает современная косметология. К ним относятся инъекционные методы (мезотерапия, контурная пластика) и фотоомоложение. Мезотерапия является одной из новейших и перспективных методик борьбы с возрастными изменениями кожи. С ее помощью можно проводить весьма действенную профилактику старения, а также устранять уже появившиеся дефекты — морщины, сухость и дряблость. В основе данной косметологической технологии лежат Важным преимуществом является то, что биологически активные вещества доставляются непосредственно в проблемную зону, что обеспечивает не только высокое качество результата, но и быстрое его достижение. Там они начинают свою работу, стимулируя деятельность клеток, направленную на синтез коллагена, эластина и других необходимых веществ. В результате этого повышается упругость и эластичность кожи, разглаживаются морщины, улучшается цвет лица. Витаминные и минеральные коктейли способствуют нормализации обмена веществ, повышают способность клеток к удержанию влаги, вследствие чего увеличивается упругость кожи, исчезает сухость и дряблость, отеки и круги под глазами. Данная методика позволяет доставить клеткам дермы такие полезные вещества, как витамины, минералы, нуклеиновые молекулы и аминокислоты, которые никогда не проникают в них при использовании наружных косметических средств. Состав коктейлей определяет врач-косметолог с учетом индивидуальных особенностей пациента. Для коррекции контуров лица и разглаживания морщин, как правило, используют растворы с коллагеном и гиалуроновой кислотой — важными структурными компонентами кожи. В зависимости от размеров и глубины складок укрепляющие и увлажняющие препараты могут вводится на всем участке кожи или в определенные точки. Для введения растворов используют шприцы и тонкие иглы, поэтому следов на поверхности кожи не остается. Длительность действия введенных составов определяется множеством факторов: особенностями метаболизма и образа жизни, концентрацией раствора и др. Противопоказаниями к мезотерапии являются нарушения функции почек и свертываемости крови, а также онкологические заболевания. Ее не следует применять в период беременности и непосредственно после хирургических вмешательств. Мезотерапия — один из самых эффективных и безопасных способов борьбы со старением. Сегодня она является отличной альтернативой хирургическому вмешательству, особенно на ранних этапах возрастных изменений. Она абсолютно физиологична, ее механизм основан на активизации внутренних резервов кожи с целью более быстрого протекания процессов естественной регенерации тканей. Активные вещества действуют непосредственно в коже и не проникают в кровяное русло, поэтому риск возникновения побочных эффектов ничтожно мал. Родиной методики является Франция, там же производится большинство ныне используемых мезотерапевтических препаратов. Контурная пластика — это заполнение морщин и складок, увеличение объема губ с помощью . Данные наполнители могут содержать различные вещества: гиалуроновую кислоту, препараты на основе тефлона, силикона и полидиметилсиликона (т.н. В зависимости от состава геля, входящего в состав наполнителя, эффект от контурной пластики может быть постоянным или временным. К временным наполнителям относятся гели гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота — естественный компонент нашего организма: в коже 56% гиалуроновой кислоты, в соединительной ткани — 27%, в мышцах — 8%. Гиалуроновая кислота — это совершенно уникальный компонент — 1г её может связать до 1 литра воды. С возрастом мы постепенно «теряем» гиалуроновую кислоту — из-за этого кожа становится сухой и неэластичной, в результате происходят микроразрывы дермы (средний слой кожи) и возникают морщины. При введении гели гиалуроновой кислоты аккумулируют большое количество воды, что приводит к увеличению объема кожи в месте инъекции. Гели не только решают многие проблемы контурной коррекции лица, но и улучшают состояние кожи, делая её упругой и увлажненной. Требования, которым отвечают гели гиалуроновой кислоты: Побочные эффекты при введении гиалуроновой кислоты возникают достаточно редко, однако иногда может появиться стойкое покраснение в месте введения препарата, отек, гематомы (синяки), дисхромии (изменение цвета кожи), нарушение чувствительности или зуд в месте введения. Результат от введения временных наполнителей держится В состав постоянных наполнителей входят препараты на основе тефлона, силикона и полидиметилсиликона (т.н. Получаемый эффект при этом носит не временный, а постоянный характер. Однако надо понимать, что любые постоянные гели не совместимы со средами организма, это всё же инородная субстанция в тканях вашей кожи. Таким образом, рекомендуем вам очень внимательно подойти к решению вопроса, каким наполнителем пользоваться для проведения контурной пластики. Со своей стороны добавим, что использование временных наполнителей является более безопасным для здоровья кожи решением. При проведении контурной пластики анестезии для коррекции мелких морщин обычно не требуется. При введении больших объёмов геля проводят местную анестезию (на кожу наносится анестезирующий крем) или проводниковую анестезию (как в стоматологии). Существует 2 техники введения: точечная и линейная. Точечная — это серия последовательных вколов тонкой иглой. Однако множественные точечные инъекции не позволяют добиться равномерного введения материала, поэтому предпочтительнее линейная техника — игла вводится в морщину/складку на всю ее длину. Точечная техника является дополнительной и чаще используется в комбинации с линейной. Эффект наступает сразу же, через пару дней он становится идеальным — когда спадет легкий отек и покраснение. Абсолютными противопоказаниями для проведения контурной пластики являются: Сегодня все большую популярность приобретает метод эффективного обновления кожи — фотоомоложение. Его относят к одним из наиболее перспективных способов коррекции внешности, которыми располагает современная косметология. Свет определенной волны избирательно поглощается различными клеточными элементами, содержащими окрашенные структуры. Вследствие нагревания они бесследно исчезают, а окружающие их ткани остаются неповрежденными. Импульсы необходимой частоты и интенсивности генерируются с помощью специальной аппаратуры. Световой поток не нарушает целостности кожного покрова, он лишь стимулирует синтез собственного коллагена и естественные процессы регенерации кожи. В результате его воздействия устраняется множество косметических дефектов. Выраженного и стойкого результата удается добиться после проведения курса из нескольких процедур. С помощью изменения длины световой волны, которого позволяет добиться современная аппаратура, можно регулировать глубину проникновения излучения и воздействовать на разные слои кожи. Таким образом, посредством использования данной методики оказывается не только общее омолаживающее воздействие, но и решается конкретная проблема. Показаниями к указанной процедуре являются изменения кожных покровов, связанные с фотостарением, а также гиперпигментация и сосудистые звездочки. В этом случае элементами-мишенями становятся клеточные пигменты — гемоглобин в крови и меланин в коже. Световой поток позволяет эффективно устранять веснушки, возрастные и мимические морщины, эритемы и покраснения, в том числе возникшие после других косметических воздействий, например, лазерной шлифовки. Свет сужает поры и борется с неприятными симптомами такого хронического кожного заболевания, как розацеа. Длительность однократного воздействия составляет в среднем 20 минут. Оно не сопряжено с болевыми или иными неприятными ощущениями. После его окончания не требуется какого-либо восстановительного периода, и пациент может немедленно приступить к работе или повседневным делам. Кроме того, не существует последующих ограничений в использовании средств ухода и декоративной косметики. Среди преимуществ методики следует отметить пациентами и практически полное отсутствие побочных эффектов вследствие малой инвазивности. Она хорошо сочетается с такими эстетическими процедурами, как косметический уход и поверхностный пилинг. В случае проведения срединных и глубоких пилингов, контурной пластики, а также лазерной шлифовки кожи следует дождаться окончания реабилитационного периода. Кроме того, фотоомоложение позволяет решить ряд проблем, недоступных пластической хирургии, поэтому их сочетание представляется весьма обоснованным, так как результаты комплексного воздействия всегда более выражены и долгосрочны. Наши читательницы рекомендуют Комплекс Гиалурон от морщин. Гиалурон — революционная высококачественная комбинация препаратов на основе гиалуроновой кислоты, разработанная специально для антивозрастного ухода за кожей!

Next

Массаж лица от морщин эффективность салонной и домашней процедур

Самомассаж от морщин для лица

Профессиональный, а также домашний массаж лица от морщин — это чудесное лечебное и. Вы изучили особенности своей кожи, знаете как правильно за ней ухаживать и неплохо ориентируетесь в косметических средствах. Достаточно ли этого для того, чтобы сохранить молодость и привлекательность? Привлекательность нашего лица зависит не только от состояния кожи. Морщины, складки, отеки, поплывший овал – появление этих эстетических проблем тесно связано с состоянием мышц лица и шеи, с работой кровеносной и лимфатической систем. Соответственно для профилактики и коррекции подобных проблем необходимо средство, которое будет воздействовать на причины их появления. И в домашних условиях таким средством может стать самомассаж лица. Самомассаж эффективно устраняет отёки, приводит мышцы в нормальный тонус, в результате подтягивается овал, разглаживаются морщинки и уже на следующий день после первого сеанса за вами толпами бегают интересные мужчины. Шутка 🙂 Конечно же, все эти изменения произойдут не так быстро как хотелось бы. Массаж и, как вариант, самомассаж лица относятся к физиотерапевтическим процедурам, которые проводятся курсами по 10-15 сеансов. Но если вы правильно освоите все приемы, то уже с первых сеансов заметите положительный результат. На сегодняшний день существует несколько различных техник самомассажа лица, и каждая из них имеет свою направленность и свои особенности. Возможно вы уже пробовали какую-то технику самомассажа, но все еще находитесь в поиске эффективной методики. Вы можете больше не тратить время на поиски, а познакомиться с современной и эффективной методикой самомассажа прямо сейчас! Самомассаж лица “Ренессанс” разработан мной для тех женщин и мужчин, которые хотят подключить массаж в свой уход, но по каким-либо причинам не имеют возможности регулярно посещать хорошего специалиста. Техника “Ренессанс” предназначена для профилактики и коррекции таких эстетических проблем и признаков старения как: Одна из причин, по которой многие начинают и забрасывают самомассаж лица – дискомфорт во время сеанса. Поэтому при разработке техники “Ренессанс” я уделила особое внимание комфортному положению рук во время выполнения массажных приемов и построила схему таким образом, чтобы руки периодически отдыхали. Такой подход позволяет избежать длительного напряжения в области плеч и общей усталости после сеанса массажа. Техника “Ренессанс” включает в себя 5 базовых и 10 специальных приемов. Базовые приемы оказывают общее благоприятное воздействие и на нервную, и на мышечную, и на сосудистую системы и будут полезны всем. Специальные приемы направленны на работу с конкретными проблемами, такими как отечность, поплывший овал лица, усталые глаза, морщины в области лба или “гусиные лапки”. Думаю, излишне объяснять, что общая схема, одинаковая для всех, менее эффективна, чем индивидуальная схема массажа лица. Разнообразие приемов самомассажа “Ренессанс” и четкие практические рекомендации позволят вам самостоятельно составлять индивидуальные схемы самомассажа в зависимости от возраста, типа старения и наличия тех или иных проблем.“Ренессанс” – это не просто видео с демонстрацией техники самомассажа. Это современный обучающий курс, который включает в себя: Я знаю, что у некоторых из вас возникает вопрос: Зачем покупать обучающий курс, если в интернете есть бесплатные видео с демонстрацией самомассажа? Если бы видео с демонстрацией приемов было достаточно для того, чтобы хорошо овладеть техникой самомассажа, я бы ограничилась таким видео и не тратила время на работу над обучающим курсом. Но чтобы овладеть техникой самомассажа недостаточно лишь запомнить порядок движений и водить руками по массажным линиям как бог на душу положит. Массаж – это не просто движение рук из точки А в точку В. С помощью массажа мы можем оказывать воздействие и на нервную, и на мышечную, и на сосудистую, и на лимфатическую системы, и на весь организм в целом. И чтобы не навредить себе, нужно понимать какое действие оказывает тот или иной прием, с какой системой вы работаете, какое давление необходимо оказывать на ткани и почему. Только в таком случае вы сможете выполнять все приемы правильно и осознанно и получить от самомассажа максимальный эффект. А чтобы самостоятельно составить индивидуальную схему самомассажа, подобрать или приготовить идеально подходящее массажное средство, нужно еще больше знаний. Но с обучающим курсом самомассажа “Ренессанс” заниматься будет приятно и легко! Сопоставьте цены на массаж у специалиста, курсы массажа и другие методики, которые можно приобрести онлайн: По цене 1 сеанса массажа у специалиста вы можете приобрести методику, которая позволит вам регулярно делать эффективный самомассаж лица в любой стране, в любом городе, независимо от вашего финансового положения на текущий момент. Насколько доступна стоимость обучающего курса “Ренессанс”? А благодаря четким рекомендациям вы сможете корректировать вашу схему массажа в зависимости от возраста и наличия тех или иных эстетических проблем. Также нужно отметить, что в маленьких городах и некоторых зарубежных странах курсы массажа или хорошие специалисты могут быть попросту недоступны. В таких случаях обучающий видеокурс является единственной возможность подключить массаж в свой уход. В отличие от онлайн-курсов, где после оплаты вам предоставляют только доступ к материалам через личный кабинет, курс самомассажа “Ренессанс” вы скачиваете целиком на свой компьютер или мобильное устройство (смартфон, планшет). Таким образом для занятий вам не потребуется интернет. Это также означает, что вы сможете заниматься самомассажем в поездках без лишних расходов на мобильную связь. Приобрести курс можно из любой страны, оплатив карточкой Visa или Mastercard. Думаю, вы прекрасно понимаете, что любой продукт требует продвижения с помощью рекламы, иначе о нем никто не узнает. Но как известно, все затраты на рекламу ложатся на плечи покупателей – то есть закладываются в стоимость методики. Благодаря отсутствию расходов на рекламу мы можем предложить методику самомассажа по доступной цене. Оплачивая курс самомассажа “Ренессанс”, вы получаете следующие материалы: В расширенную версию, помимо перечисленных файлов, включено 4 видеосхемы для разных типов старения – для Усталого, Мелкоморщинистого, Деформационного и Комбинированного. Кому есть смысл приобрести расширенную версию самомассажа “Ренессанс”? Тем, кто хочет практиковать схему по типу старения вместе со мной, то есть с видеосопровождением. Стандартная версия тоже содержит схемы по типам старения, но без видео, а только в текстовом варианте – в электронной книге. Можно ли скачать курс на мобильный телефон или планшет? Практическое руководство вы получите в двух форматах. Первый – для чтения на компьютере, второй – для мобильных устройств. Если вы используете устройство на базе i OS (i Phone, i Pad), то видеофайлы потребуется сначала сохранить на компьютер, загрузить в i Tunes и после этого синхронизировать с вашим устройством. Видеоруководство – как сохранить курс на устройство Apple Каковы технические требования для использования курса? Объём видеоматериала в стандартной комплектации 900 MB, в расширенной 1.6 GB. Убедитесь что у вас достаточно свободного места, чтобы скачать и сохранить файлы. Видеофайлы совместимы с большинством проигрывателей. Для воспроизведения видео мы используем и рекомендуем использовать VLC Media Player. Для чтения книги в формате PDF подойдёт большинство приложений, например классический Adobe Acrobat Reader или современный браузер, например Google Chrome. Для чтения книги на мобильных устройствах (i Phone, i Pad) используйте предустановленное приложение i Books. Для чтения книги на Android устройствах, скачайте любое бесплатное приложение для чтения электронных книг в формате e Pub. Используете ли вы массаж в своей профессиональной деятельности и есть ли у вас соответствующее образование? Если приобрести стандартную версию курса, можно ли будет потом докупить видео со схемами по типам старения? В течение многих лет я активно использую массаж в своей работе косметологом. Имею медицинское образование, закончила курсы косметологов, курсы массажа лица и тела, постоянно изучаю новые массажные методики. Используете ли вы массаж и самомассаж для ухода за своим лицом? Я уже не раз рассказывала о пользе массажа в своих статьях и видео, и о том, что массаж лица и шеи – моя любимая салонная процедура. А с тех пор как я разработала самомассаж “Ренессанс”, эта методика стала главным инструментом моего ухода за лицом. Сможет ли человек, не имеющий практического опыта и знаний в этой области, освоить самомассаж с помощью обучающего курса? Обучающий курс самомассажа “Ренессанс” ориентирован в том числе и на тех, кто не имеет опыта и знаний в области массажа. В практическом руководстве вся информация изложена простым и понятным языком, а видеоуроки, в том числе и с замедленной съемкой, помогут правильно освоить каждый прием. Но если вам все же понадобится профессиональный совет при составлении индивидуальной схемы массажа или возникнут вопросы по выполнению того или иного приема – вы сможете записаться ко мне на платную консультацию по скайпу. Я уже третий год провожу индивидуальные консультации по уходу за кожей, а теперь провожу и персональные онлайн занятия по самомассажу лица. К временным противопоказаниям относятся любые высыпания и повреждения кожи: обострение акне, обострение розацеа, герпес, аллергические реакции, ранки, ссадины, царапины, ожоги. В таких случаях нужно подождать, пока высыпания или повреждения полностью пройдут. Также необходимо помнить, что простудные заболевания, повышенная температура тела и плохое самочувствие тоже являются временным противопоказанием к массажу. А если имеются серьезные проблемы со здоровьем, например онкологические заболевания, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы – массаж может быть полностью противопоказан. Более того, самомассаж “Ренессанс” включает в себя приемы, цель которых – улучшить венозный отток, что является профилактикой появление новых сосудистых звездочек. В таких случаях прежде чем приступать к самомассажу, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом. Однако нужно помнить, что при куперозе воздействие должно быть очень деликатным, а при разминании и других интенсивных приемах участки с сосудистыми звездочками лучше обойти. Можно ли делать самомассаж во время беременности и кормления грудью? Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к массажу или самомассажу лица, однако лучше воздержаться от этой процедуры в первом триместре беременности и в последние два месяца перед родами. Инъекции ботулотоксина, наличие филлеров не являются противопоказанием к массажу, и в среднем через месяц после процедуры можно делать массаж или самомассаж лица. Бывают исключения, когда нужно выждать 2-3 месяца, и об этом должен предупреждать выполнявший процедуру специалист. Но проводить интенсивный курс массажа вскоре после инъекций нецелесообразно, потому что массаж усилит кровообращение и обменные процессы, что будет способствовать рассасыванию препаратов. Однако в случаях, когда пациенты недовольны результатом инъекций, массаж лица и другие физиотерапевтические процедуры могут назначаться именно с этой целью. В период обострения акне массаж абсолютно противопоказан. А вот что касается периода ремиссии – здесь не все так однозначно. С одной стороны массаж улучшает кровообращение, отток лимфы и способствует устранению отеков и застойных пятен постакне. Но с другой стороны массаж, впрочем как и любое другое активное воздействие в области лица, может спровоцировать обострение акне. Я бы посоветовала дождаться стойкой ремиссии (несколько месяцев без обострений), и только потом постепенно подключать в свой уход самомассаж лица с упором на лимфодренажные приемы. А также уделить особое внимание выбору средства для самомассажа. Как это сделать, я разъяснила в практическом руководстве к самомассажу. Буду ли я выглядеть на 10 лет моложе, если начну практиковать самомассаж по вашей методике? Рекламные слоганы в духе “минус 10 лет” обычно используют для продвижения методик, которые демонстрируют молодые девушки 20-30 лет. Получается как в анекдоте:– Скажите, в чем секрет вашей молодости? Мне 46 лет, я демонстрирую все приемы самомассажа на себе и не хочу рассказывать вам сказки. Я рассказываю лишь о реальных полезных свойствах массажа. В молодом возрасте с помощью самомассажа вы сможете предупредить фиксацию мимических морщин, сохранить четкий овал лица и хороший тонус кожи как можно дольше. Другими словами отсрочить появление признаков старения. В зрелом возрасте самомассаж поможет устранить отечность, разгладить складки и морщины, улучшить овал, сделать черты лица более четкими. Вы будете выглядеть лучше – самомассаж сотрет следы усталости и придаст лицу отдохнувший и безмятежный вид, свойственный молодости.

Next

Массаж лица от морщин: эффективность салонной и домашней процедур

Самомассаж от морщин для лица

Шиацу – точечный массаж лица от морщин. Самомассаж поможет вылепить новое лицо. Вы можете выглядеть хорошо при использовании простой техники массажа лица которая укрепляет кожу и помогает буквально устранить более глубокие лицевые морщины! Старение неизбежно и морщины конечно часть процесса. Тем не менее есть простой вид массажа, который можно , чтобы уменьшить их количество или возможно даже полностью устранить их. Сглаживание любой морщины подразумевает применение небольшого давления на них используя кончики пальцев и движение назад и вперед, чтобы “сгладить” их. И эта техника массажа только для морщин, которые появляются на костистом участке на Вашем лице, таком как подбородок, между глазами, скулами, и лоб. Самая лучшая часть о том, что это не будет стоить ни копейки! Эта техника особенно полезна для лица, но Вы можете использовать эту технику массажа на многих других местах, где есть морщины на коже. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: Не используйте эту технику массажа вокруг своей тонкой глазной области! Более глубокие морщины лучше всего реагируют на эту технику. Нет причин покупать кремы против морщин, которые называют ‘наполнителями’. В основном они не работают, и если Вы действительно найдёте тот, который Вам поможет тогда используйте эти два метода вместе. И тогда будете наблюдать как Ваши лицевые морщины исчезают! Пожалуйста убедитесь что добавляете небольшое количество лосьона, когда Вы делаете это, или Вы растянете нежную кожу вокруг морщины и не достигните цели. Если Вы будете ежедневно применять эту технику массажа, то Вы заметите изменение в своих морщинах в лучшую сторону! Вы будете наблюдать лучшие результаты в уменьшении морщин чем при использовании дорогих кремов против морщин, которые практически не работают. Правильное выполнение массажа лица от морщин оказывает хорошее влияние. Происходит переобучение кожи что помогает произвести коллаген и эластин, увеличивая кровообращение к области морщины. Морщины появляются когда есть нехватка мышечного тонуса. Если есть нехватка мышечного тонуса, то есть и нехватка кровообращения в ту область. Так что массаж действительно работает, когда Вы применяете его в правильные области! Это помогает повторно настроить и повторно укрепить ту часть кожи. Мало того что это поможет Вам лучше выглядеть так ещё и кожа будет чувствовать себя лучше, гладкой как у ребёнка.

Next

Массаж лица от морщин в домашних условиях, видео и отзывы — Evehealth

Самомассаж от морщин для лица

Самомассаж лица прост и. Чтобы избежать образования грубых мимических морщин в. Красота кожи напрямую зависит от того, как мы о ней заботимся. Наше лицо – наиболее важная и заметная часть внешности, которую мы хотим всегда видеть в хорошем состоянии. Отличное средство борьбы с ними - это пройти курс испанского массажа в Воронеже Почти каждому человеку, особенно женщинам, хочется раз и навсегда освободиться от этого недуга. Но если проблема неизбежна, очень важно знать, как ее правильно решить без использования дорогостоящих пластических операций, подтяжек, профессиональных пилингов и масок. Способ, который поможет коже нашего лица – это самомассаж, который был известен еще в древности. Данная процедура не требует какого-либо профессионального подхода и оборудования, и ее можно проводить дома. Поэтому она очень популярна среди женщин, которые хотят избавиться от морщин. Можно посмотреть и выучить все необходимые движения. А вот что происходит внутри кожи, то есть внутренние процессы, невооруженным глазом увидеть намного сложнее. Многочисленные исследования, проведенные опытными косметологами, показали, что при движениях пальцы рук раздражают нервные волокна. Происходят изменения в тканях кожи, что положительно влияет на кровообращение в области лица, что влияет на правильный обмен веществ и работу сердца в целом. Самомассаж лица отморщин в домашних условиях удобен тем, что его может делать самостоятельно каждая женщина. Но нужно это делать правильно, очень важно знать технику выполнения. Выполнения несложных поглаживающих движений по коже лица имеет много положительных эффектов: Перед тем как начать воздействовать на кожу, необходимо, чтобы лицо было очищено от макияжа. Также рекомендуется умыться скрабом, это поможет очистить кожу от верхнего слоя ороговевших клеток, которые закупоривают поры. После этого кожу необходимо смазать косметологическим молочком, более бюджетный вариант – пищевые сливки или льняное масло. Это поможет контролировать правильное движение рук по массажным линиям. Если учесть вышеперечисленные советы, то положительный эффект будет обеспечен. Выбор зачастую зависит от того, какие проблемы имеются на коже лица. Нельзя не учесть и возраст, с ростом которого качество кожи может заметно ухудшиться. Профилактический - проводят в основном для жирного типа кожи. Характерная особенность процедуры – применение льда или снега. Это позволяет очистить закупоренные поры, а также повысить иммунитет клеток. Гигиенический - необходимо делать, если кожа потеряла упругость и здоровый цвет. По рекомендации врача может быть использован лечебный массаж, который более сложный в отличии от предыдущих типов. Пластический - применяют в сложных ситуациях, когда кожа стареет и увядает, который наиболее ярко выражает контраст кожи до и после. После предварительных процедур, необходимо сразу же приступить к основным действиям: Если проблемная зона вокруг глаз, где кожа наиболее уязвима, манипуляции необходимо производить безымянными пальцами. Если использовать технику распространенного среди женщин японского массажа, то задействовать нужно следующие зоны: Лоб – пальцы рук движутся от середина лба к виску. Если есть морщины, то необходимо проводить зигзагообразные движение пальцами вдоль всей лобной зоны. Глаза – здесь должны участвовать мягкие подушечки пальцев от внешнего к внутреннему уголку глаза. Также необходимо помассировать область от бровей к вискам. Нос – упор должен быть направлен на пазухи, которые нужно растирать сверху вниз. Помимо физического воздействия, важно создать внешнюю, психологическую обстановку в помещении, где будет проходить сеанс: Заключительный этап предполагает работу с уже разогретыми мышцами и очищенными порами. Чтобы эти зоны не засорились при контакте с внешней средой, их необходимо обработать тонизирующей маской или сделать питательный компресс, положив на лицо смоченную в подогретом заранее оливковом масле салфетку. Компрессы лучше усваиваются на сухой и нормальной коже. Для жирного типа лучше использовать маски, которую можно сделать из желтка с добавление сметаны. Данная процедура завершить с помощью водных процедур и дальнейшем нанесении питательного крема.

Next

Японский массаж лица Асахи Zogan - стань на 10 лет моложе

Самомассаж от морщин для лица

Вернуться к содержанию. Каким образом массаж для лица может сделать кожу более эластичной. Первые морщины заставляют каждую женщину задуматься о сохранении молодости. Современная косметология предлагает множество методов, каждый из которых буквально кричит о своей эффективности, но более внимательное изучение вопроса подсказывает, что не все так гладко. Противопоказания, разочарования, некачественные услуги и даже испорченная внешность — все это, увы, не редкость даже среди тех, кто отдает за поход к косметологу десятки тысяч рублей. Именно поэтому все больше женщин начинают обращать внимание на методы, проверенные временем, максимально естественные и понятные, и среди них, конечно же, массаж лица против морщин. Положительное воздействие массажа на кожу общеизвестно. В результате этой процедуры усиливается ток крови по капиллярам, клетки начинают получать больше кислорода и питательных веществ, активнее выводятся токсины. Все эти изменения положительно сказывается на синтезе коллагена и эластина, что, в свою очередь, повышает упругость кожи. Способствует массаж и улучшению состояния подкожных мышц, снимая «зажимы», нормализуя обмен веществ и повышая тонус. В результате кожа подтягивается, овал лица становится более четким, исчезают складки и морщины. Кроме того, нормализация кровообращения положительно сказывается на протекании воспалительных процессов, уменьшает красноту воспаленных пятен, возвращает румянец. Помимо непосредственного лечебного действия, массаж лица от морщин обладает профилактическим эффектом. К тому же эта процедура просто приятна, она позволяет расслабиться и отвлечься от проблем. Хотя массаж лица — это одно из наиболее естественных косметических воздействий, которое может быть рекомендовано практически всем, в некоторых случаях проводить его все-таки нежелательно. Лучше воздержаться от этой процедуры, если на лице есть крупные бородавки или другие новообразования или, по крайней мере, избегать тех областей, где они расположены. Не делают массаж при гемофилии, а также инфекционных заболеваниях, сопровождающихся воспалительными процессами. И, разумеется, не нужно массировать лицо, если на нем есть открытые раны или свежие царапины. Массаж всегда начинается со снятия макияжа и очистительных процедур. После этого полезно сделать теплый компресс из настоя трав, чтобы прогреть мышцы и распарить кожу. Волосы желательно заколоть или даже убрать под косынку или косметическую шапочку, в противном случае они будут сильно мешать. Руки должны быть идеально чистыми, известно, что привычка прикасаться ими к лицу – одна из наиболее частых причин появления прыщей. Особое внимание следует уделить ногтям, чтобы у грязи под ними не осталось ни единого шанса. Обычно массаж проводят с использованием крема или косметического масла, которые наносят на лицо непосредственно перед процедурой. Необходимо заранее провести тест на аллергические реакции, нанеся небольшое количество средства на внутреннюю часть сгиба локтя и подождав несколько минут. Делать массаж лучше всего за пару часов до сна и желательно, чтобы в это время никто не мешал. Можно даже отключить телефон, а перед собой поставить зеркало: отражение позволит проверять правильность выполнения техники по ходу действия. Заканчивают процедуру успокаивающим поглаживанием и нанесением увлажняющего крема. Хотя даже единственная процедура делает лицо посвежевшим, для того, чтобы добиться стойкого результата, необходимо сделать их как минимум 10. Либо можно выполнить пару недельных курсов с неделей интервала между ними. Если вспомнить о стоимости посещения косметолога, омолаживающих инъекций и пластических операций, то становится очевидным, что массаж лица против морщин – метод, на который стоит обратить внимание. Знание хода массажных линий, проходящих вдоль основных путей тока лимфы, необходимо каждому, кто собирается омолаживаться этим методом. В противном случае кожа может не только не подтянуться, но и, наоборот, обвиснуть. Их общее направление — от центра к периферии, однако есть и тонкости. Например, верхнее веко массируется от внутреннего угла глаза к внешнему, а нижнее — наоборот. Заканчивая работать с одной линией, желательно сделать несколько надавливающих движений подушечками пальцев в области виска и только потом продолжать дальше. Этот несложный прием активизирует обменные процессы во всем лице и делает массаж от морщин более эффективным. Поскольку кожа лица очень нежная и тонкая, движения должны быть аккуратными. Особенно деликатным следует быть, обрабатывая зону вокруг глаз. Если методика подразумевает применение силы, важно уметь правильно ее рассчитывать. Во многих руководствах можно прочитать, что кожа при массаже лица не должна растягиваться ни в коем случае. Однако на видео массажа лица от морщин можно заметить, что она все-таки сдвигается, но совсем немного. Использование крема или масла помогает свести это перемещение к минимуму. Выше описан наиболее распространенный, классический массаж лица. Однако существуют и другие методики, как национальные, например, японский массаж, так и авторские. Обычно они отличаются специфическими движениями или силой воздействия. Некоторые разновидности массажа требуют глубоких знаний и отточенных навыков, поскольку техника их выполнения сложна. В этом случае лучше не экспериментировать со своим лицом, а обратиться за услугой к профессионалу. Помимо классического, широко распространены следующие варианты массажа: Как любая воздействующая на организм процедура, массаж лица против морщин может принести не только пользу, но и вред. Поэтому перед тем, как начать омолаживать себя этим способом дома, лучше пройти курс процедур в клинике у специалиста. В дальнейшем это поможет правильно выполнять технику, ориентируясь не только на инструкции и отражение в зеркале, но и на ощущения. Стоимость такой услуги обычно не слишком высока: массаж лица – это действительно эффективная и полезная процедура, доступная каждому.

Next

Укрепляющий массаж лица против глубоких морщин

Самомассаж от морщин для лица

Способ убрать морщины, улучшить и укрепить кожу с помощью массажа лица, разглаживает и. Есть ещё один очень действенный способ сделать кожу упругой, разгладить морщины и продлить её молодость — это специальный массаж лица от морщин, который можно сделать и в салоне, и дома собственными силами. Если вы делаете регулярный и правильный массаж лица, эффект этой процедуры не заставит себя долго ждать: старые морщины станут не такими явными, разгладятся, а новые и вовсе перестанут появляться. Не нужно думать, что массаж лица от морщин рекомендован только тем, кому за 30 и кто заметил первые возрастные изменения на своём лице. Это прекрасное профилактическое средство, которое не только избавляет от преждевременного старения кожи, но и предупреждает его. Так что чем раньше вы начнёте осваивать технику этого массажа, тем дольше ваша кожа будет оставаться молодой и красивой. Нельзя относиться к массажу лица как к общедоступному и совершенно безопасному методу омоложения, доступному абсолютно всем. Он имеет ряд противопоказаний, игнорирование которых может привести к серьёзным осложнениям: Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно. За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям. Не допускайте попадания волос под пальцы — уберите их под шапочку или косынку. Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию. Непосредственно перед самим массажем на лицо необходимо нанести специальный крем или масло. При этом нужно помнить, что кожа на лице — нежная и деликатная, так что может отреагировать на ингредиенты массажного средства аллергическими реакциями. Так что не лишним будет протестировать его на запястье. Нужно выучить массажные линии, по которым проводятся все движения, так как по ним движется лимфа. Если делать массаж беспорядочно и хаотично, это может привести к обратному эффекту: кожа растянется, обвиснет, появятся новые морщины. Переходя от массажа одного участка к другому, нужно уметь совершать этот правильный переход: подушечками пальцев надавите на височную область, которая является центром всех обменных процессов в кожных клетках лица. Массажные движения должны быть нежными и аккуратными, особенно это касается области вокруг глаз. Недавние исследования средств по уходу за волосами выявили страшную цифру – 98% популярных шампуней портят наши волосы. Проверьте состав вашего шампуня на наличие сульфатов: sodium lauryl/laureth sulfate, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эти агрессивные компоненты разрушают структуру волос, лишают локоны цвета и упругости, делая их безжизненными. Эти химические вещества проникают в кровь через поры, и разносятся по внутренним органам, чем могут вызвать аллергию или даже онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендует отказаться от подобных шампуней. Продукция соответствует всем нормам и стандартам безопасной косметики. Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения. Мульсан единственный производитель полностью натуральной косметики. Пальцы положить на центр лба, находящийся на переносице. Надавливая подушечками пальцев на кожу, вести их от центра лба к вискам. От висков возвратиться обратно в центр лба, но уже без нажима. Такой массаж лица отзывы имеет самые положительные, потому что позволяет избавляться даже от мимических морщин. Уникальный по своему действию на кожу, массаж лица против морщин — очень простое и одновременно с тем действенное средство по избавлению от морщин разного происхождения — как мимических, так и возрастных.

Next

Маска с Бадягой для лица от прыщей, пятен, морщин

Самомассаж от морщин для лица

Чудомаска с бодягой для лица очищает, лечит, омолаживает кожу. Бадяга помогает избавиться. Самомассаж лица – это отличный способ в домашних условиях сделать кожу более упругой, эластичной, молодой и красивой, без инъекций и дорогостоящих операций. Сегодня не проблема найти хороший салон или косметический кабинет, где профессиональный мастер на высшем уровне выполнит любую из доступных омолаживающих процедур. Но многие женщины по–прежнему с предубеждением относятся к ботоксу, мезотерапии и воздействию лазером, предпочитая ухаживать за собой самостоятельно. И это верно, так как салонные мероприятия не только бьют по кошельку – практически все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. В то время как самомассаж лица не будет вам стоить абсолютно ничего – и ваша кожа естественным путем омолодится и оздоровится. Если выполнять его правильно – а освоить технику совсем несложно, — никаких неожиданностей после процедуры не возникнет. Возможно, результат не будет мгновенным – но он будет, и останется надолго. Что же это такое – самомассаж лица, кому и зачем он нужен, как правильно его выполнять и что еще нужно знать об этом виде домашнего ухода за кожей лица? Важно интенсивно, но при этом аккуратно и бережно, проработать все слои кожи: эпидермис, дерму, а также подкожно-жировую прослойку и мускулатуру. Только тогда активируются все необходимые процессы для обновления и омоложения кожи. Улучшится отток лимфы, благодаря чему восстановится овал лица, уменьшатся отеки и мешки под глазами, стимулируется кровообращение. А это значит, что клетки получат больше питания и кислорода и начнут самообновляться естественным путем. Самомассаж способствует выведению лишних солей и токсичных отложений из клеток кожи, цвет лица станет ровнее, разгладятся первые морщины. С глубокими морщинами эта процедура не справится – они станут менее заметны, но полностью не уйдут. Еще один плюс: бережно массируя кожу лица и шеи, девушка удаляет верхний ороговевший слой эпидермиса и тем самым освобождает место для новых, молодых клеток. Итак, самомассаж лица оказывает такое действие: И все это – без применения сложной аппаратуры и химических препаратов, прямо на дому. Эксперты рекомендуют проводить процедуру перед сном, так как после нее нежелательно наносить на кожу косметические средства, макияж. Можно заняться самомассажем в спокойный выходной день, когда вы точно знаете, что вам не нужно срочно отправляться на дачу или встречать гостей. Ничего, кроме ваших рук и на первых порах зеркала – так вы сможете наблюдать за своими действиями и контролировать правильность выполнения всех движений. Массаж не делается на сухую кожу – так можно ее перерастянуть и эффект будет получен совершенно обратный. В идеале использовать масло, способствующее восстановлению и омоложению кожи: Но можно воспользоваться и обычным питательным кремом – главное, чтобы средство не очень быстро впитывалось и пальцы хорошо скользили по коже. Для его проведения могут понадобиться различные инструменты – валики, нефритовые камни, лоскутки замши. Также существует самомассаж с использованием влажного горячего полотенца. Но это совершенно другие техники, в данной статье рассматривается классический самомассаж. Перед процедурой нужно тщательно очистить лицо от макияжа, пыли и кожного жира. После умывания можно воспользоваться щадящим очищающим скрабом. Когда кожа немного успокоиться, можно переходить непосредственно к процедуре. Чтобы получить максимальный эффект, следует расслабиться, выпить чашку травяного чая, включить приятную музыку. Но зеркало должно быть освещено настолько, чтобы вы без проблем могли видеть свое отражение. Итак, кожа очищена и смазана лечебным маслом, можно начинать: Завершается самомассаж тем же, с чего и начинался – легкими, успокаивающими поглаживаниями. Достаточно одного-двух сеансов в неделю, чтобы получить заметный эффект. После массажа не нужно умываться, лучше лечь и расслабиться, дать возможность лицу поработать над своими проблемами после активации кровообращения и лимфотока. Очень подробно рассказывает про самомассаж лица Елена Земсковая: ее видео-инструкция приведена ниже: Самомассаж лица – это самый недорогой, но от этого не менее эффективный способ смоделировать свое лицо своими же руками. Вы будете гордиться результатом, которого добились полностью самостоятельно, не потратив ни копейки. И непременно станете рекомендовать эту процедуру своим подругам.

Next

Укрепляющий массаж лица против глубоких морщин

Самомассаж от морщин для лица

Про массаж для лица от морщин. которыми сможет порадовать самомассаж лица от. Автором лимфодренажного массажа лица Zogan является популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака (Yukuko Tanaka, 田中 宥久子). Массаж, включающий приемы мануальной техники, способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Выполнение массажа в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

Next

Самомассаж для лица, применение в домашних условиях, видео

Самомассаж от морщин для лица

Самомассаж для лица против. Для избавления от морщин меж бровей, участок с ярко. Любая женщина хочет продлить молодость, и первые признаки старения могут вызвать у неё настоящую панику. Кто-то, надеясь на дорогостоящие крема с эффектом лифтинга, буквально «сметает» их с витрин магазинов, а кто-то детально занимается изучением информации об уколах ботокса и хирургических подтяжках. Напоминаем, что есть другой, более эффективный, безопасный и простой способ избавиться от морщин на лице – это специальный массаж лица от морщин. И лучше будет, если начать его делать как можно раньше! То, насколько наша кожа красива, напрямую зависит от нормальной работы обменных процессов в организме и от правильной циркуляции крови. С помощью массирующих движений можно усилить кровоток в теле, повысить кожный тонус и избавиться от отёков. Кроме этого, самомассаж лица против морщин позволяет избавиться и от маленьких покраснений, угревой сыпи. У многих женщин ещё в юном возрасте могут появиться морщины. Это связано с их генетической предрасположенностью к такому неприятному явлению. А тем, у кого есть серьёзные гормональные нарушения и заболевания, стоит гораздо серьёзнее относиться к проблемам кожи на лице. Так что не стоит дожидаться момента, когда всё лицо покроется сеткой мелких «складочек», потому что тогда сложно будет изменить всё в лучшую сторону. Хотя, если уж так случилось, не стоит ставить на себе крест. В любом возрасте забота о любимом личике пойдёт только на пользу. Шансов для преждевременного старения будет намного меньше, если вы как можно раньше займётесь самомассажем лица против морщин. При правильном массаже уже через несколько процедур вы почувствуйте, что кожа лица стала более упругой, а её цвет улучшился. С помощью несложных движений вы обновитесь и полюбите себя помолодевшую. А если процедуру чередовать с нанесением различных масок, то ваша кожа надолго будет «заряжена» бодростью! Услугами профессиональных массажистов может воспользоваться не каждая женщина. Если вы не входите в число этих «счастливиц», не стоит отчаиваться, ведь можно научиться этому искусству дома. Специалисты утверждают, что этот процесс довольно прост. Главное соблюдать одно важное правило: активные точки нужно массажировать либо двумя, либо одним пальцем. Народная китайская мудрость гласит: «Природу человека полностью выражает его лицо. Оно, подобно зеркалу, отражает все недуги или здоровье». Китайский массаж лица от морщин способен творить чудеса. Это воздействие достигается из-за нанесения специального массажного масла на лицо до начала проведения процедуры. Пальцы свободно скользят по коже, излишне не растягивая её. Проработкой областей под морщинками специалист как бы запускает регенерационный тканевый процесс, а также процессы выработки эластина и коллагена. Следствием этого становятся естественные процессы заполнения морщин и выравнивания кожи лица. Традиционная медицина Китая большое внимание уделяет массажным воздействиям на лицо. Считается, что они не только омолаживают кожу и избавляют её от морщин, как при обычном массаже лица, но и целебно воздействуют на органы слуха, обоняния, зрения и на лицевые нервы. Восточный подход к пониманию, что в организме всё взаимосвязано, именно такой. Китайский или обычный, любой пойдёт личику только на пользу. Китайский массаж лица, как и обычный, можно проводить не только в салоне, но и дома. Только, в отличие от обычного, перед проведением такого массажа необходимо нанести на лицо любой жирный питательный крем (купить в любой аптеке). Уделяйте время себе любимой, заботьтесь о коже лица, и тогда молодость долго не покинет вас!

Next

Как делать самомассаж лица от морщин в домашних условиях - читайте в нашей статье

Самомассаж от морщин для лица

Японский массаж лица от морщин zogan в переводе «Создание лица», имеет древние японские корни. Лицу, как и другим частям тела, тоже нужно отдыхать. И очень удобно, когда технику массажа можно выполнять самостоятельно. Самомассаж – это процедура, которая потребует немного времени, а осуществлять ее можно в любом месте: дома, на работе, на отдыхе. Техника самомассажа лица от Елены Земсковой поможет сохранить лицо молодым, подтянутым и светящимся здоровьем. Елена Земскова является руководителем собственной школы массажа и работает в данной сфере много лет, поэтому можно довериться ее авторитетному мнению и попробовать самомассаж лица от Елены Земсковой на себе. Лицо готово, теперь нужно помочь расслабиться всему телу, а главное – создать приятную атмосферу, в которой будет комфортно находиться. Для этого можно включить спокойную музыку, зажечь ароматические свечи, ну и думать о чем-то приятном. Сесть лучше около зеркала, чтобы наблюдать за собственными движениями. В косметических салонах обычно массаж лица производится лежа – в таком положении мышцы лица максимально расслаблены. Но для самомассажа лучше следить за процедурой, поэтому и рекомендуется сесть напротив зеркала. Елена Земскова советует провести подготовительное упражнение перед массажем. Чтобы он прошел максимально эффективно, нужно закрыть глаза, соединить вместе ладони и поднести их к лицу, подышать через них, делая глубокий вдох и выдох через ладони. Потом можно просто закрыть ладонями лицо и посидеть так, расслабляясь, секунд 10-20. Столько же можно подержать ладони по обеим сторонам шеи. Эти методы помогут расслабиться, настроиться на процедуру массажа, а ладони зарядятся целительной энергией. Необходимо начинать массаж, воздействуя на нервную систему, потом можно переходить глубже, к сосудистой и мышечной системам. Для массажа можно взять любимое масло с приятным ароматом и лечебным воздействием. Особенно ароматными являются миндальное масло, макадами и масло виноградных косточек. Елена Земскова практикует несколько техник выполнения массажа, которые мы сейчас рассмотрим более подробно. Второй поможет воздействовать на сосудистую систему и лимфы. Приемы в данном этапе схожи с только что описанными, различие составляет характер движений – они должны быть более крупными, направленными по ходу движения венозной крови или по ходу лимфотока. Разминания пальцами являются главным приемом, который оказывает воздействие на мышечную систему, придает тонус мышцам, как следствие – уменьшение глубины мимических морщин. В данной технике нужно задействовать все подушечки пальцев. Стоит помнить о том, что движения всегда должны быть направлены от центра лица, при этом стоит по минимуму двигать кожу. Движения пальцами начинать стоит медленно, воздействуя на расслабление каждой мышцы лица. Лифтинговому эффекту лучше всего способствует очень быстрое выполнение данного упражнение, к которому и нужно перейти после медленного. Данное упражнение помогает более глубоко воздействовать на мышечную систему. На этом видео Елена Земскова показывает как нужно делать самомассаж лица. Движения фалангами пальцев выполняются как можно более аккуратно, медленно и без всякого давления на мышцы: фаланги пальцев сгибаются по направлению в сторону мизинца. Такое упражнение позволит решить конкретную проблему определенной зоны лица, поэтому можно целенаправленно уделить время той зоне, которую, как вам кажется, нужно доработать. К примеру, упражнение подходит для прорабатывания зоны двойного подбородка, поможет в корректировке овала лица. Пальцевый душ является одним из завершающих упражнений. Упражнение выполняется с использованием подушечек пальцев. Характер выполнения такой: нужно выполнять очень легкие постукивания подушечками по линиям, где мышцы лица испытывают натяжение – от центра к периферии. Пальцевый душ поможет улучшить мышечный тонус и создаст легкий лифтинговый эффект. Не забываем про поглаживания после завершения упражнения. Еще одно упражнение для завершения процедуры самомассажа, которое поможет создать эффект лифтинга. Со временем можно более правильно научиться технике выполнения пощипывания: движения стоит выполнять мельче и быстрее – так лифтинговый эффект будет заметнее. Как и пальцевый душ, пощипывания нужно выполнять по линиям, по которым мышцы лица натягиваются, но весьма специфичным образом. Мышечную складку необходимо «защипнуть» между указательными и большими пальцами, но двигаться нужно только указательными, большие пальцы должны быть не подвижны. Продела упражнение 2-3 раза, закончить его нужно поглаживаниями. Завершить массаж лучше также, как вы его и начинали – расслаблением. Нужно закрыть глаза, касаться ладонями каждой зоны лица и шеи – по 5-10 секунд. После этого нужно внимательно осмотреть лицо, постараться заметить изменения, прочувствовать результат, который произошел с мышцами лица. А о том, как сделать массаж ног в домашних условиях читайте по адресу: овладев правильной техникой самомассажа, можно наблюдать приятные изменения, а периодичность изменять. Еще одна полезная процедура, доступная для выполнения самостоятельного выполнения-самомассаж при шейном остеохондрозе. Минимальное время, которое требуется для выполнения самомассажа лица – это 15 минут. Очень простые, но весьма полезные упражнение для здоровья шеи. После завершения упражнения, в первую очередь, можно ощутить хороший релаксирующий эффект и заметить здоровый вид и цвет лица. Как гласят отзывы, тех кто уже попробовал самомассаж лица Елены Земсковой на себе, нельзя сказать, что он помогает избавиться от морщин, но он действительно дает ощутимый косметологический и лифтинг эффект. Часто косметологи рекомендуют расширить спектр процедур и в дополнении в самомассажу пройти курс криомассажа лица жидким азотом. Обе процедуры прекрасно сочетаются и дают хороший положительный эффект. Еще лучше эффект заметен с регулярными применениями масок, которые подходят к определенному типу кожи.

Next

Витамин Е для кожи лица, применение, рецепты масок

Самомассаж от морщин для лица

Витамин Е безусловно является самым полезным витамином для кожи, его используют в лечении. В борьбе со старением женщины прибегают к различным методикам, процедурам и новомодным косметическим средствам. Ведущие же специалисты уверяют, что оттянуть увядание кожи на лице поможет комплексный подход и надлежащий ежедневный уход, в котором обязательно должен присутствовать массаж для лица против морщин. Эта простая процедура является безопасной и доступной, ведь ее женщины могут выполнять в домашних условиях самостоятельно. Многие женщине недооценивают массаж лица в домашних условиях от морщин, отдавая предпочтение более радикальным методам борьбы с внешними признаками неумолимо приближающейся старости. Это большое заблуждение, ведь многие представительницы прекрасной части населения утверждают, что в условиях регулярного выполнения процедур удастся добиться положительных и устойчивых результатов. Точечный массаж лица от морщин обладает рядом преимуществ, которые представлены: Внимание! Как показывает практика, уже после нескольких сеансов такого массажа в специализированных заведениях можно увидеть очевидные результаты. К сожалению, далеко не у всех есть возможность посещать салоны, поэтому и в домашних условиях самостоятельно с не меньшей эффективностью можно выполнять массаж для лица от морщин. Видео примеров проведения манипуляций позволяет в деталях ознакомиться с техникой массажа и избежать многих ошибок. При этом главное не забывать о периодичности и регулярности. Массаж от морщин на лице нуждается в предварительной подготовке непосредственно перед выполнением всех манипуляций. Речь идет об: Зачем необходимо предварительное устранение макияжа с кожи на лице? В ином случае на фоне регулярных процедур Вы рискуете столкнуться с закупориванием пор остатками макияжа и мелкими частичками грязи. Массаж лица от мимических морщин нельзя проводить на сухой коже, с чем и связана необходимость применения крема или масел. Что касается последних, то при их выборе следует ориентироваться на тип кожи: Прежде чем приступать к выполнению манипуляций, нужно знать, какие существуют массажные линии лица от морщин. Речь идет о лицевых контурах, которые характеризуются наименьшим растяжением кожных покровов. Данная информация пригодится не только для соблюдения техники антивозрастного массажа, но и при применении масок и кремов, которые должны наноситься в соответствии с этими линиями. Визажисты и косметологи также настоятельно рекомендуют избавляться от косметики на лице, двигаясь строго по направлению этих линий. Основные массажные линии можно разделить на несколько категорий в соответствии с их расположением на лице: Обладая предоставленной информацией, будет не только соблюдена техника массажа лица от морщин, но и удастся избежать движений, которые способны не наилучшим образом сказаться на состоянии кожи при проведении ежедневных простых манипуляций, связанных с уходом за лицом. Массаж для лица от морщин в домашних условиях, а именно технику его выполнения, также лучше рассматривать, разбив на несколько областей. Ведущие косметологи охотно делятся информацией относительно того, как делать массаж лица от морщин и акцентируют внимание на том, что обработка каждого участка обязательно должна начинаться со следующих манипуляций: Первым этапом антивозрастной обработки лица выступает массаж от морщин на лбу. Для выполнения всех манипуляций следует воспользоваться кончиками пальцев, разместив их по центру на переносице. После этого кончики пальцев необходимо медленно перемещать по направлению к вискам. При этом для большей эффективности рекомендуется отдавать предпочтение вибрирующим или круговым движениям. После достижения области висков необходимо перемещать пальцы в обратном направлении, ослабив при этом нажим давления на кожу. Массаж для глаз от морщин является неотъемлемой частью антивозрастной процедуры, ведь первые признаки старения чаще всего проявляются именно в этой области. Массаж глаз от морщин нуждается в аккуратном выполнении всех движений, ведь данная зона является наиболее чувствительной и очень легко теряет эластичность. Для начала необходимо пройтись по области глазницы и нижнего века посредством легкого постукивания подушечками пальцев. Отправной точкой движений должны быть внутренние уголки глаз. Для завершения массажа в этой области нужно слегка надавить запястьем руки на глазницу. На первый взгляд может показаться, что достаточно сложно правильно выполнить массаж вокруг глаз от морщин. Видео, предоставленное ведущими косметологами, способствует полноценному ознакомлению с особенностями выполнения всех манипуляций. Эффективный массаж лица от морщин обязательно должен включать и проработку области, в которой расположены носогубные складки. Для этих целей лучше воспользоваться средним и указательным пальцами, которые необходимо поочередно прикладывать к краешкам ноздрей. После этого следует немного надавить подушечками пальцев и начать их перемещение к области, расположенной между подбородком и нижней губой. Перемещение пальцев лучше выполнять круговыми движениями. Следующим этапом является движение в обратном направлении, но при этом круговые движения следует заменить легкими постукиваниями. Еще одну область должен затрагивать массаж лица против морщин. Видео подобных процедур демонстрируют необходимость проработки и зоны подбородка. При проведении манипуляций должны быть задействованы кончики средних пальцев, которые необходимо разместить на подбородке по центру. Движения же нужно выполнять по направлению к мочкам ушей, все так же придерживаясь круговых движений. С возрастом на щеках кожные покровы также сталкиваются с потерей эластичности, поэтому при проведении массажа данную область не рекомендуется оставлять без внимания. Пальцы следует разместить под нижними челюстями по центру, после чего круговыми движениями перемещать их, захватывая щеки, по направлению к ушным раковинам (центральная их часть). Важно придерживаться правильного размещения средних пальцев, которые во время выполнения манипуляций всегда должны находиться на носу посредине. Отзывы, которые можно встретить в интернете, подтверждают высокую эффективность данной методики. Я всегда отличалась худощавым телосложением, поэтому с первыми морщинами на лице столкнулась достаточно рано. Массаж против морщин мне порекомендовала родственница, работающая косметологом в салоне. Финансовой возможности регулярно посещать процедуры у специалиста у меня не было, но я приобрела ролик для лица от морщин для повышения эффективности процедур. Уже к концу первого месяца лица заметно потянулось и разгладились морщины, что не может не радовать. Что я только не испробовала в борьбе с увядающей кожей лица, пока не столкнулась в интернете с интересной статьей относительно массаже против морщин. Конечно же, было сложно поверить, что столь простая процедура может оказаться эффективной, но я все же решила испробовать на себе, ведь методика не требует каких-либо финансовых вложений, если выполнять массаж самостоятельно. Результатами массажа я была приятно удивлена, но следует отметить, что заметное улучшение состояния кожи я отметила только после ежедневного повторения процедуры. В связи с этим настоятельно рекомендую женщинам не лениться. Массаж лица от морщин – процедура ответственная, важно учитывать возрастные и физиологические особенности организма, чтобы не навредить кожным покровам. Если умел организовать эту косметическую процедуру, то можно эффективно избавиться от признаков старения без задействования дорогостоящий косметологических процедур.

Next

Самомассаж лица Елены Земсковой техника выполнения, видео.

Самомассаж от морщин для лица

И попробовать самомассаж лица от Елены. для. от морщин. У каждой девушки есть свое индивидуальное оружие для борьбы с первыми признаками старения. Кто-то предпочитает домашние маски и пилинги, кому-то больше нравятся дорогие фабричные кремы и сыворотки, а некоторые ищут спасения у косметолога. Все эти методы хороши, однако почему-то в большинстве случаев остается незаслуженно забытым такое волшебное средство, как массаж лица против морщин. Во-первых, эта процедура совершенно бесплатная, поскольку не требует никаких специальных компонентов. Во-вторых, ее можно проводить самостоятельно в любое удобное время. О чудесной способности массажа омолаживать организм знали еще врачеватели древнего Египта. В-третьих, массаж от морщин отлично помогает разгладить кожу и сбросить пару лет. Поговаривают, будто сама Клеопатра прибегала к этому средству, чтобы выглядеть еще ослепительнее в глазах мужчин. Почему же массаж столь благотворно воздействует на кожу? Цепочка проста: массажные движения заставляют кровь ускорять свой бег по капиллярам. В результате начинают интенсивнее проходить обменные процессы, вследствие чего клетки в большем количестве получают все важные микроэлементы и ценные вещества. В свою очередь, это приводит к тому, что коллаген и эластин вырабатываются вдвое быстрее. Значит, кожа становится более плотной и упругой, а мимические морщины исчезают. Но это еще не все блага, которые способен подарить барышне массаж лица от морщин. Он также способен: Однако есть и некоторые противопоказания. Так, например, нельзя делать такую процедуру девушкам с герпесом, гемофилией, крупными родинками или бородавками на лице. Если в организме идет какой-то воспалительный процесс, массаж тоже лучше отложить. Не стоит его делать и тем, у кого на коже есть царапины или незажившие ранки. Для того чтобы своими руками делать массаж лица в домашних условиях, надо прежде всего запомнить массажные линии. Ведь, если проводить процедуру неправильно, можно только усугубить ситуацию и растянуть кожу. Во-первых, за полчаса до сеанса побаловать кожу горячим компрессом, чтобы прогреть мышцы и сделать их более податливыми. Во-вторых, перед тем, как приступить к процедуре, нужно тщательно убрать волосы. Конечно, руки должны быть чистыми, а движения – нежными и осторожными. Основных три – это классический массаж, пластический и щипковый. Первый состоит из поглаживаний и растираний, второй предполагает более энергичные и сильные движения, а третий – надавливания и щипки. Однако пластический и щипковый массаж вправе делать только дипломированный специалист. Ведь все движения должны быть выверенными и отточенными, иначе можно травмировать кожу и даже спровоцировать образование гематомы. Так, в студии красоты могут предложить японский точечный массаж Шиацу. При условии, что его делает хороший мастер, знающий анатомию лица и местоположение активных точек. Такой массаж поможет не только стать моложе, но и снять усталость, избавиться от зубной боли или понизить давление. Для домашнего же применения подойдет лишь классический массаж. В зависимости от того, какая проблема больше всего досаждает барышне, с его помощью можно убрать морщинки вокруг глаз, на лбу, около губ. Чтобы избавиться от морщин под глазами, следует делать так: безымянными пальцами легонько похлопать по верхним и нижним векам. Затем, чуть плотнее прижав палец к коже, скользить от морщинок вокруг глаз по веку к переносице. Завершить сеанс, закрыв глаза и аккуратно надавив на них запястьями. Дабы убрать морщины на лбу, необходимо положить на него ладошку, а сверху прикрыть ее второй. Потихоньку подвигать кожу под ладонью в разные стороны – влево и вправо, вверх и вниз. Затем легонько постучать подушечками пальцев по коже в направлении от центра лба до середины висков. Когда по лицу пойдет приятное расслабляющее тепло, прогладить лоб подушечками среднего и указательного пальцев. Впрочем, массаж можно делать не только пальцами, но и ложками. Это китайский массаж, и на его родине он применяется как для лица, так и для всего тела, причем с использованием ложек особой формы. Для домашнего массажа сгодятся и чайные или десертные, в идеале серебряные, но можно из нержавеющей стали. Предварительно их надо продезинфицировать спиртом или одеколоном. Такой массаж тонизирует кожу, убирает отеки и темные круги под глазами, разглаживает лицо. Это возможно благодаря тому, что металл позволяет донести тепло или холод прямо к нервным окончаниям и простимулировать их деятельность. А если ложки все-таки серебряные, то бонусом будет антиоксидантное действие этого драгоценного материала. Еще для процедуры понадобятся две пиалы: одна с холодной водой и кубиками льда в ней, вторая – с горячим зеленым чаем или травяным отваром. А лицо нужно достаточно обильно смазать кремом или маслом, потому что ложка должна хорошо скользить по нему. Идеально делать массаж ложками после утреннего умывания, чтобы зарядить кожу бодростью на весь день. Чтобы глаза были сияющими, а кожа вокруг них свежей и гладкой, ложку надо сильно охладить и провести ею от внутреннего уголка верхнего века к внешнему уголку 5–7 раз. Если нужно разгладить морщины на переносице, применяется теплая ложка. Затем то же самое проделать с нижним веком, но в обратном направлении – от внешнего уголка к внутреннему, по массажным линиям. Ею надо хорошенько помять мыщцы в месте морщин, а затем прижать ложечку к основанию носа, слегка задержать ее там и сделать несколько движений вверх. Когда же необходимо повысить эластичность кожи, для контрастного массажа лица понадобятся обе ложки: холодная и горячая. Это поможет насытить клетки кислородом и ускорить циркуляцию крови. Любой из перечисленных видов массажа проводится в течение 5–10 минут каждый день. Курс – две недели, затем семидневная передышка и повторение упражнений. И пусть ваши глаза лучатся ярким светом, а кожа всегда будет в тонусе!

Next

Как убрать морщины под глазами маски и советы

Самомассаж от морщин для лица

Внимание! Наши читательницы рекомендуют Комплекс Гиалурон от морщин. Гиалурон. "Думайте, Вам нужно тратить много денег на дорогие кремы или медицинские процедуры, чтобы выглядеть молодо и иметь сияющую кожу лица? Попробуйте делать регулярно массаж лица дома самостоятельно и Вы увидите, как морщины, дряблость кожи, носогубные складки исчезнут в течение нескольких недель! " - обещает нам Патрисия Горовей, автор бестселлера, системы омоложения, "Фитнес для лица". ", Патрисия Горовей отвечает: "Массаж лица помогает вывести скопившиеся токсины из тканей, повышает кровообращение, что ускоряет обновление клеток и увеличивает выработку укрепляющего кожу коллагена". В американской прессе массаж лица Патрисии Горовей называют "The magic massage" - волшебный массаж от морщин. Массаж от морщин, как составляющая, входит в омолаживающий комплекс "Фитнес для лица" Патрисии Горовей и дополняет упражнения для тренировки лицевых мышц. Кроме классических массажных приемов, Патрисия Горовей предлагает особую щипковую массажную технику, которая помогает омолодить кожу, вернуть ей эластичность. Похожие техники щипкового массажа мы уже встречали в комплексной системе омоложения Флекс Эффект Деборы Кроули и Ageless_if_you_Dare Луис Аннетт. Массаж от морщин Патрисии Горовей включает девять основных приемов по работе с лицом, каждый из которых корректирует отдельные зоны лица. Выполняется ежедневно или по мере необходимости, как самостоятельно, так и с упражнениями, тонизирующими мышцы лица. Перед началом работы важно вымыть и тщательно очистить лицо, тогда грязь и остатки косметических средств не будут вбиваться в поры лица. Расположиться следует перед хорошо освещенным зеркалом. Нанести достаточное количество массажного масла для идеального скольжения. Массаж выполняется на массажные масла, наиболее подходящие для Вашего типа кожи. Несколько рекомендаций по выбора массажного масла: Масло жожоба отлично подходит для жирной кожи, поскольку она обладает антибактериальными свойствами, кроме того, борется с возрастной или приобретенной после солнечных ожогов пигментацией кожи. Для сухой кожи идеально подходит масло абрикосовых косточек, имеющее высокое содержание питательного для кожи витамин Е. Для чувствительной кожи лучший выбор - масло сладкого миндаля, которое успокаивает раздраженную кожу. Движение выполняется пальцами, тыльной стороной ладони. Начинайте снизу, от ключицы, далее, двигайтесь по шее и закончите движение под подбородком. Поменяйте руку, повторяйте такие массирующие движения в течение 5-10 минут. Массаж шеи помогает предотвратить появление морщин на шее, разгладить или уменьшить уже имеющиеся. Кроме того, тонизирует кожу, снимает отечность и провисание подбородка. Расположите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на вершине скул (A). Осторожно сдавите захваченные «яблочки-щечки», применять давление, считая до 3. Поставьте большие пальцы под подбородок, а указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук расположите на подбородке (A). Слегка нажимая, короткими шагами, продвигайте пальцы по направлению к ушам. Когда дойдете до ушей, сожмите кожную складку и держите, считая до 3. Поместите пальцы на внутренние уголки глаз, над слезными протоками. Расположите указательные и средние пальцы над бровями, а большие под бровями. Надавите и далее короткими шагами, надавливая, продвигайтесь вдоль линии брови, пока не достигнете внешних уголков глаз. Расположите указательный и средний пальцы между бровями. Выполняйте в этой зоне небольшие круговые движения по часовой стрелке в течение 25 секунд. Этот массаж расслабляет мышцы между бровями, что помогает предотвратить появление морщин между бровями или стирает уже имеющиеся морщины. Опустите безымянные пальцы в масло и расположите их у наружных углов глаз. Делая мягкие надавливания, двигайтесь полукругом под глазами по направлению к внутреннему углу глаза, далее, по той же линии вернитесь к внешнему углу. Затем, двигайтесь полукругом под глазами по направлению к внутреннему углу глаза, далее, по той же линии вернитесь к внешнему углу (B). Следующее движение, делая мягкие надавливания, двигайтесь полукругом под глазами по направлению к внутреннему углу глаза, далее, от внутреннего угла глаз, переходите на плавные круги вокруг глаз (A). Закончите упражнение, делая мягкие надавливания, двигаясь полукругом под глазами по направлению к внутреннему углу глаза, далее, по той же линии вернитесь к внешнему углу. Расположите подушечки указательных пальцев на лбу, один над переносицей, другой на 2-3 см. Мягко надавливая, сделайте два полукруга на лбу (пальцы как бы меняются местами). Снова повторите, расширяя круги, пока они не будут захватывать весь лоб. Как только, пальцы окажутся у висков, пальцы немного прижмите на 3 счета. Регулярное выполнение этого массажного приема поможет убрать «морщины смеха» и носогубные складки. Этот прием расслабляет мышцы лба, помогает коже оставаться гладкой. Мягко надавите на секунду, затем двигайте пальцы под скулы и до ушей, как бы рисуя на щеках буквы "U". Нежные массируйте мочки ушей помощью указательного пальца и большого пальца. Мягко давите на мочки в течение 3 секунд, а затем сдвиньте пальцы по внешнему краю ушей, до середины ушей и слегка нажмите, удерживайте давление 3 секунды. Переместите пальцы снова, на верх ушей, и нажмите эти точки на 3 секунды. В заключение, спустите пальцы снова на средние точки и мягко потяните уши назад, удерживайте 3 секунды. Эти места на ушах являются основными точками акупрессуры. Воздействие на эти точки снимает напряжение лицевых мышц, вызывающее морщины. Смотреть онлайн видео фрагмент техники омолаживающего массажа от морщин из системы Фитнеса для лица Патрисии Горовей. В ознакомительных целях, Вы можете СКАЧАТЬ видео Фитнеса для лица Патрисии Горовей к себе на компьютер Cайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.

Next

Массаж лица от морщин в домашних условиях видео самомассажа

Самомассаж от морщин для лица

Самомассаж лица от морщин в домашних может проводиться по. Лед для лица от морщин. К сожалению, многие девушки в погоне за чудодейственными сыворотками, дорогими кремами и модными процедурами, быстро опустошающими кошелек, совершенно забывают об эффективных и, главное, совершенно бесплатных домашних средствах. А ведь зачастую они не менее действенны и вполне способы помочь представительницам прекрасного пола сохранить свежесть и красоту. Одна из самых популярных процедур, позволяющих в домашних условиях добиться потрясающих результатов, – самомассаж лица. Именно о том, каким он бывает, как его делать правильно, и о других полезных нюансах и пойдет речь ниже. Елена Земскова – массажист с многолетней практикой, преподаватель и основатель собственной Школы массажа. В ее активе – множество инновационных техник, несколько авторских семинаров, сотни учеников и тысячи клиенток. Земскова превратила массаж в настоящее творчество, с помощью которого она моделирует и совершенствует женские лица. Конечно, это очень востребованный специалист, пробиться на прием к которому весьма нелегко. Однако для тех, кто решительно настроен изменить свой внешний вид, нет ничего невозможного! Ведь самомассаж лица Елены Земсковой, проведенный дома, тоже дает великолепные результаты: тонизирует кожу, укрепляет лицевые мышцы, формирует овал лица, разглаживает морщинки, освежает и оздоравливает. А чтобы понять, как делать его правильно, надо внимательно изучить несколько наглядных видео, которые в огромном количестве представлены в интернете. Перед тем, как приступить к занятию, Елена Земскова советует барышням расслабиться, включить приятную музыку, зажечь ароматические свечи или благовония и удобно устроиться перед зеркалом. Затем нужно настроиться на массаж: сложить ладони вместе, как для молитвы, приложить к губам и носу и несколько раз глубоко подышать через них. Всей ладонью легонько, аккуратно, стараясь не мять и не тереть кожу, надо двигаться по массажным линиям лица и шеи, уделяя внимание и плечам. Проделать это три раза, успокаивая нервную систему и стимулируя обновление тканей. Такие движения выполняются как всей поверхностью пальцев, так и одними фалангами. Идти нужно от центра лица к краям, массируя мышцы, но не слишком давя на них. Эти упражнения укрепляют кожу и уменьшают глубину морщин. Третий прием называется пальцевой душ и заключается в том, чтобы мягко и часто постукивать подушечками пальцев по массажным линиям, улучшая мышечный тонус и подтягивая кожу. Четвертый прием – это мелкие и быстрые пощипывания, которые делаются с помощью большого и указательного пальцев. А завершается такой омолаживающий массаж расслаблением. Нужно закрыть глаза и прикладывать ладони к каждой зоне лица поочередно, задерживая их там на 5-7 секунд. Такой массаж каждая девушка также может без труда практиковать в домашних условиях. Эти несложные упражнения помогут поддержать молодость и предотвратить появление новых морщинок, а заниматься ими следует, начиная с 25 лет. Времени на такой самомассаж лица уходит совсем немного – всего 5 минут в день. Делать его желательно по вечерам, не пропуская ни дня. Перед тем, как начать сеанс, необходимо увлажнить кожу оливковым маслом или ночным кремом. Однако, если она жирная, то лучше взять детскую присыпку или тальк, поскольку масла могут спровоцировать раздражение и мелкие прыщики. В целом техника данного массажа заключается в ритмичных движениях с краткими интервалами, которые позволят ускорить кровообращение, сделать лицо более свежим и ухоженным. Средним и безымянным пальцами выполнять мягкие круговые поглаживания верхнего века от внутреннего уголка глаза к внешнему, продолжая движение по нижнему веку и заканчивая в начальной точке. Соединить средний и безымянный пальцы и нарисовать ими 10 восьмерок рядом с внешним уголком глаза, там, где образуются гусиные лапки. Начиная от бровей и до середины лба, а затем от середины лба к вискам нарисовать спиральки. Повторить движение от середины подбородка и от уголков рта к ушам. Подушечкой указательного пальца делать легкие впечатывающие нажимы в области носогубных складок, морщинок между бровями, под глазами. Мягко, но интенсивно похлопать подушечками пальцев по всей поверхности лица, как бы бегая ими по коже. Затем тыльной стороной ладони хорошенько похлопать по подбородку, двигаясь от центра к краям. Китайский и японский массажи также славятся своей силой омоложения, причем восточные умельцы используют для моделирования лица самые разные техники. Например, весьма популярен лимфодренажный ложечный массаж, где омолаживание достигается не за счет воздействия пальцами, а за счет поглаживаний и растираний кожи серебряными ложками разной величины. Настоящий фурор произвел массаж зоган (асахи) от японского мастера Юкуко Танака. Это уникальная процедура, позволяющая прорабатывать не только поверхностные слои кожи и мышечные ткани, но и влиять даже на кости. Книга, которую Танака написала о таком массаже, стала бестселлером, а в интернете можно увидеть множество роликов на тему того, как сделать его самостоятельно. Не менее востребован точечный лечебно-оздоровительный массаж шиацу, который способен и заметно освежить лицо, и избавить от головной боли, и устранить бессонницу, и улучшить зрение, и, главное, разбудить внутренние резервы организма, запуская процесс самоомоложения. И, конечно, все слышали о старинной китайской практике цигун, популярность которой вышла далеко за пределы востока. Ее красноречивое название образовано из двух слов: "ци", что значит энергия жизни, и "гун", что означает управлять. Такой самомассаж лица дает возможность достичь волшебного эффекта: При этом выполняется он несложно, состоит всего из восьми упражнений, каждое из которых поэтически именуется каплей росы, занимает около получаса и делается два-три раза в неделю. Противопоказаний к проведению цигун нет, а эффект виден практически моментально. Влада: обыкновенный домашний массаж лица давно стал частью моего ухода за собой. Делаю его утром и вечером минут по пять, но оливковое масло в качестве основы мне не подходит – слишком забиваются поры. Не пожалела денег и купила масло лотоса, с ним все идет отлично, а запах у него просто волшебный. Шарман: после сорока лет я открыла для себя массаж от Юкуко Танака. Долго искала подходящее видео, так как далеко не все ролики казались мне достаточно профессиональными. В конце концов остановилась на русскоязычной версии авторской методики самой Танака, а потом еще и пошла на мастер-класс по японскому массажу. Там же приобрела специальный восточный крем для этого дела. Кожа заметно подтянулась, овал лица стал четче, морщин меньше. Даже мой косметолог увидела это и сделала мне комплимент. Бегемотик: я давно мечтаю походить на массажи к профессиональному шиацу-терапевту, но, к сожалению, в нашем городе такие удовольствия недоступны, а делать процедуры своими руками побаиваюсь, не хочется растянуть кожу, да и вряд ли эффект будет тот же.

Next

Укрепляющий массаж лица против глубоких морщин

Самомассаж от морщин для лица

Обучение Самомассажу лица. Маргарита Левченко img Женские руки всегда обладали лечебными. Мышцам лица тоже необходима регулярная физическая нагрузка, как и всему телу для сохранения красивой, упругой поверхности. Сочетание упражнений, массажа лица против морщин с воздействием качественной натуральной косметики — такая программа повысит тонус не только кожи, но и всего организма. Но как тренировать мимические мышцы, чтобы вернуть им былую твердость? Все, что необходимо, — это владение техникой самомассажа, а «инструментом» послужат собственные пальцы и ладони. Великолепных результатов можно достичь, если с самого начала настроиться на успех, представить себе окончательные результаты упражнений. Секреты применения точечного массажа для омоложения были известны уже 3000 лет в Древнем Китае. Активные сторонники этого направления — косметологи, врачи, восточные целители. К примеру, Лурдес Джулиан Доплито Сэбук занимаясь проблемами старения и сохранения молодости, создала программу «Йога красоты». Самой Лурдес комплекс позволяет выглядеть на 20 лет моложе. Есть методики, основанные на точечных воздействиях на активные участки вдоль энергетических меридианов лица. Разработано много комплексов, которыми пользуются деятели кино- и шоу-бизнеса. Авторы методик — Сента Мария Рунге, Камилла Волер и многие другие. Что представляет собой простейший массаж лица от морщин в домашних условиях? Это толчки, растирания, надавливания подушечками пальцев и ладонями на эпидермис в складках и бороздах. Сотни тысяч добровольцев уже испытали на себе разные комплексы, избавились от дряблой кожи, впалых щек, вернули себе цветущий вид. Лицо в результате ежедневных занятий приобретает здоровый цвет и жизненную силу. Для массажа и упражнений не требуется создавать какие-то особые условия, можно выполнять их, сидя перед телевизором, находясь в пробке или дома, в ванной. Разберем сначала очень простой комплекс Лурдес Доплито. На фото автор методики демонстрирует исходные положения рук и лица перед началом упражнений. Между каждыми повторами задерживайте дыхание на 5 секунд. Автор комплекса предлагает после вдоха во время выполнения этого упражнения от морщин на лице задерживать дыхание на 10 секунд. Из страны Восходящего солнца пришла методика, которой лучше обучаться по видео. Дело в том, что каждое движение выполняется в определенном темпе. Именно эту особенность передает девушка, которая демонстрирует технику японского массажа лица от морщин (смотрите видео). Хотя поглаживания и растирания лица и шеи на первый взгляд кажутся простыми, но в комплексе они улучшают кровообращение, корректирует линию щек и подбородка, делают кожу упругой. Согласно исследованиям автора этой техники японского косметолога Юкуко Танака, массаж воздействует не только на эпидермис, мимические мышцы, но и на глубокие структуры. Результатом применения становится более свежий вид, когда, словно по мановению волшебной палочки, лицо молодеет в среднем на 7 лет. Автор методики точечного массажа лица от морщин Шиацу — японский врач Токудзиро Намикоси. Принцип доктора Намикоси отличается от других техник преобладанием не массирования пораженной области, а надавливанием на определенные точки лица. Терапевтический метод Шиацу активизирует естественные ресурсы и силы организма. Французская компания Gezatone, американская фирма Meditech выпускают приборы с широкими возможностями для омоложения. Это массажеры для лица, головы и тела с комплектом разных насадок. Приборами «Жезатон» и другими можно провести тщательную очистку кожу и деликатный массаж. Удобно, что можно выбирать насадки разного размера, жесткости, проводить дополнительно очищение гелями и скрабами. Очень полезные для кожи лица процедуры удобно проводить дома. Массажер помогает убрать отеки под веками, разгладить мелкие морщины. Для этих целей в комплекте поставляется специальная насадка с массажными «пальцами», имитирующими движения специалиста. Косметический массаж лица против морщин способствует чистке от всевозможных загрязнений, активизирует собственные процессы в коже, направленные на возвращение плотной, здоровой структуры.

Next

Массаж лица от морщин в домашних условиях: комплекс

Самомассаж от морщин для лица

Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная. Плазмолифтинг для лица и. Почему важно для женщины быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? Ведь мы знаем, это основополагающая цель здоровой и успешной женщины. А в этом ей может помочь древняя восточная хитрость — японский массаж лица Асахи Zogan, которая не так давно стала известна благодаря практике именитой умелицы с востока. Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и преумножить ее многократно. Используя техники и методы восточного массажа, вам представится уникальная возможность сохранить свою привлекательность, дарованную вам природой, способствующую укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к излишним косметическим средствам. Зачастую мы смотрим в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод отчаиваться и грустить, ведь мы все еще можем сохранять тонус, путем регулярно выполняемых, совершенно несложных приемов. Наша главная задача в этой статье показать вам, как разгладить мелкие морщинки, и обеспечить упругую и нежную кожу лица. Перед тем как рассмотреть основные техники и способы массажа, мы рассмотрим пользу и положительные эффекты массажа лица. Массаж лица обеспечивает тонус и снимает повышенное напряжение в мышцах лица, а также скрывает излишние следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всяческие возрастные признаки в виде второго подбородка. Если вы часто сталкивались с возможными легкими отечностями в лицевых тканях, вам также весьма будет полезна ежедневная практика массажа, обеспечивающая нормализацию обмена веществ и нормализации активности сальных желез. Усиление кровообращения, к которому приводит разработка кожи лица, позволяет задействовать глубинные мягкие ткани лица, активизируя при этом внутренние клетки, отвечающие за упругость. Вы даже не успеете оглянуться, как совершенно естественным образом, за какие-то считаные дни, вам удастся достичь ощутимого эффекта, не считая того, что практика японского лимфодренажного массажа способствует снятию стресса. Нервная система одна из первых ощущает благотворный эффект от массажа. В коже лица находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые мы оживляем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов. Массаж оказывает воздействие на центральную и периферийную нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение будет всегда на высоте! Зная возможные проблемы, с которыми чаще встречаются молодые представительницы общества и не только, спешим проинформировать наших читательниц, что в случае появления высыпаний на лице, обратите свое внимание на средство, которым вы используетесь в качестве массажного крема или масла. Оно может не подходить вам по составу, а также вызывать нежелательные аллергические реакции. В этом случае стоит немедленно его заменить, более подходящим. Не забудьте, перед началом процедуры массажа, соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица. Для массажа могут также подойти ваши привычные средства в которых вы уверены (крема, молочко для умывания). Ныне известная техника японского массажа ZOGAN, представленная публике Юкуко Танака, стилистом и экспертом в области красоты заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, которая в переводе означает «Сотворение лица», вызвало не малый интерес публики и пользователей соцсети интернет. В них автор, расписывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (худого, плоского, круглого). Знаниям техники и последовательности выполнения массажа автора обучила бабушка. Сама книга заняла первое место в «топ – 10 книг» в Японии накануне 2007 года. Что интересно, на втором месте оказалась вторая её книга под названием «Вдохновляющие упражнения». Возможно, вам посчастливится встретить на просторах российского пространства этот массаж, который будет называться «Массаж Асахи». Появлением массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Буттер, которая распространила массаж ZOGAN, придумав ему новое название, что в переводе означает «Утреннее солнце». Подлинное наименование массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестную практику ранее упомянутой личности, обеспечив тем самым права на интеллектуальную собственность автора техники. Отзывы читательниц, практикующих японский массаж асахи, свидетельствуют о том, что результаты воистину поразительные. Кожа лица получает приток свежей энергии, подтягивается, молодеет на глазах. Часто можно встретить на просторах интернета фото восточных дам, которые даже после 50 лет сохраняют удивительную красоту, как результат труда и использования женских хитростей, над которыми не властно время. Независимо от вашего возраста, японский массаж цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью. Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Zogan) Выполнение японского массажа лица асахи предполагает нажатие на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. Еще издревле, в практике японских лекарей предполагалось, что организм человека существует не как отдельная система, а как часть природы и потоков энергии, циркулирующих в ней. Потому, разработка определенных зон человеческого организма и многовековая практика позволила накопить существенный багаж знаний, которые нашли свое отражение в работе Юкуко Танака. А нам была предоставлена возможность ознакомиться и взять на заметку эти чудотворные таинства востока. Вы не поверите, но самомассаж лица от морщин является превосходной альтернативой ботоксу. Это как своеобразная «гимнастика для лица», ежедневно прибегая к которой можно избавиться от нежелательных морщин. Морщины же в основном возникают от недостатка мышечного тонуса. Это бывает в тех случаях, когда мягким тканям лица не хватает кровообращения. Начинать делать массаж можно уже с 25 лет в качестве профилактики появления морщин. Безусловно, вам не удастся избавиться от глубоких морщин, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые, соблюдая рекомендации от Танаки, запросто. Сам массаж не отнимет много вашего времени и может быть выполнен в процессе очищения кожи перед сном, став частью вашего ежедневного, так называемого, ритуала отхода ко сну. По словам автора, он не занимает больше трех минут. Если вы любите делать маски для лица, то после проведенного сеанса массажа и снятия макияжа, полезно нанести на кожу лица вашу излюбленную маску, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреты, а поры расширились. Действие маски будет существенно эффективней в этот момент. Перед началом первой процедуры, рекомендуем вам попытаться изучить свое лицо, проведя по нему чистыми руками, надавливая легко на лимфатические узлы. Попытайтесь оценить уровень чувствительности вашей кожи для последующего массажа. Контурный лицевой массаж выполняется начиная от основания лба к подбородку, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего распространяется на все лицо. Движения рук должны быть направлены от верхних контуров лица, вниз, вдоль шеи, по направлению ключиц. Это обеспечивает в целом отток скопившейся лимфы лица. Движение ваших рук во время массажа должны быть легкими, четкими и тонизирующими, вам необходимо разработать ткани лица, наполнив их притоком свежей крови, при этом выводя лишнюю лимфу. Массаж лимфатических узлов, по словам автора, требует определенных усилий, достаточных для их разработки в целом. Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица. Перед началом процедуры массажа необходимо распределять равномерно по всему лицу массажный крем, или косметическое средство которым вы предпочитаете смывать косметику, в том случае если вы прибегли к самомассажу, смывая перед сном косметику. Для того вам необходимо разработать область лимфатических узлов, находящихся под височной областью, опускаясь ниже по шее, до самых ключиц. Проведите до трех раз пальцами руки, чего будет достаточно. Положение кисти и пальцев рук во время массажа: Ваши руки должны быть в расслабленном и гибком состоянии, при этом нажатие на лимфатические узлы лица, должны осуществляется тремя пальцами. Попытайтесь задействовать мягкие ткани лица, так чтобы обеспечить необходимый свежий приток крови, и направлять свои движения от центрального основания лица к его периферии и вниз к ключицам, для оттока лимфы. Необходимо расположить по три пальца каждой из рук на середине лба, кистью вдоль основания лба. Проводите подушечками пальцев вдоль лба вниз, по височной области по направлению к ключицам до 3 раз. Помните что вы должны осуществлять легкое нажатие во время движения пальцев. Область глаз Средним пальцем от внешнего уголка глаз вниз, к внутренним уголкам, затем через верх возвращаемся обратно к внешним. Легко нажмите пальцами в области находящейся между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами рук, как ранее уже было сказано, вдоль лимфатических узлов лица, вниз по шее к ключицам. Область рта Начиная с середины подбородка расположив пальцы рук под нижней губой, массируйте кожу лица, проведя подушечками пальцев вдоль губ по направлению к уголкам губ и через уголки рта, продолжите движение пальцев в область, которая располагается над верхней губой под носом. Остановившись, слегка нажмите пальцами рук в области располагающейся между верхней губой рта и носом. Область носа Необходимо массировать крылья носа, которые располагаются около дыхательных отверстий у основания носа по бокам. Помассировав два-три раза, переходите к переносице и пальцами обеих рук, массируйте мягкие ткани носа от верхнего основания вниз, по направлению к крыльям носа. Далее продолжайте движение вдоль, по скулам к основанию ушей и вниз по шее к ключицам отгоняя лишнюю лимфу. Область щек Двумя пальцами рук нажмите на щечную область, располагающуюся у основания нижней челюсти, и проведите подушечками пальцев вдоль лица по направлению к уголкам рта, дальше к крыльям носа, доходя до области, которая располагается под глазами у внутренних уголков глаз, где усилите давление нажав на ткани лица, не более трех секунд. Далее продолжайте движение вдоль по скулам к ушам и вниз по шее, по направлению к ключицам. Второе упражнение для щечной области потребует от вас одной рукой подхватить ладонью ваш подбородок и слегка отодвинуть его вбок. Пальцами второй руки, надавите на противоположную часть лица в щечной области у основания нижней челюсти и ведите пальцы рук по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забудьте в конце надавить легким движением пальцев рук, в области внутреннего уголка глаза, не более трех секунд. После чего, как обычно, проведите пальцами рук вдоль лица по скулам к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Закончив, повторите то же самое с другой частью лица. Область между подбородком и щеками Надавите пальцами рук в области между крыльями носа и скулами, захватывая при этом жировую ткань, теперь с усилием отводите пальцы в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам. Второе упражнение, на эту область предполагает разработку расслабленной части лицевых мышц. Надавите мягкой частью больших пальцев, что находится у основания вашей кисти, на область от крыльев носа до уголков губ. Нажав не более трех секунд на ткани лица, отводите кисть вдоль лица по направлению к скулам вниз к шее и ключицам. Третье упражнение, потребует от вас надавить мягкой частью больших пальцев, что находится у основания кисти на щечную область у основания челюсти вдоль лица. Нажимайте с неким усилием разгоняя застоявшуюся лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам. Завершающий этап лицевого массажа Это подтяжка всего лица и его расслабления. Нам необходимо сжимать лицо, как и прежде от основания носа, только теперь прижимаем ладони вдоль указательных пальцев, и перемещаемся по направлению скул, ушей вниз к ключицам. Теперь необходимо растереть лоб двумя подушечками пальцев рук, для предотвращения и устранения морщин Вторая рука при этом может располагаться под подбородком для придания устойчивости лица. Движение растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, по направлению вправо и влево. Завершите сеанс массажа уже привычным движением ото лба, к вискам вниз, по шее к ключицам. Итак, видео японского массажа Асахи — русская озвучка!

Next

Патрисия Горовей – Массаж лица от морщин

Самомассаж от морщин для лица

Массаж от морщин, как составляющая, входит в омолаживающий комплекс Фитнес для лица. Полезные советы и рекомендации, как правильно проводить в домашних условиях японский лимфодренажный массаж лица Асахи-Зоган Юкуко Танака от морщин: техника его выполнения, показания и противопоказания для процедуры, омолаживающий механизм действия на кожу, лимфатическая карта лица. Несмотря на развивающуюся семимильными темпами современную косметологию с её волшебными процедурами и чудодейственными средствами, каждая женщина понимает все её недостатки. В связи с этим так хочется побаловать свою кожу чем-то натуральным и естественным, но и в продуктах питания, из которых можно сделать домашние маски, тоже присутствует всё та же пресловутая «химия» — бич нашего времени. Однако из этой, казалось бы, тупиковой ситуации, есть выход: попробуйте для омоложения своей кожи освоить японский массаж лица от Танака Юкуко — талантливого стилиста из страны восходящего солнца. Судя по отзывам простых обывателей, которые уже успели его опробовать, и опытных косметологов, он стоит того, чтобы потратить на него время. На самом деле японский массаж лица Асахи (название, очень красиво звучащее в переводе, как «массаж утреннего солнца») — старый и эффективный способ возвращения молодости. Техника его выполнения отточена столетиями, эффективность доказана большим количеством самых восторженных отзывов. В наше время её возродила Танака Юкуко — популярный японский стилист. Все свои наработки, опыт, наблюдения она выложила в книге, вышедшей в свет в 2007 году, — «Массаж лица». Если вы хотите полностью освоить данную методику, вам стоит найти это издание и проштудировать его. Поистине чудесным эффектом обладает японский массаж лица Зоган (ещё одно название этой методики), если его выполнять правильно и регулярно. В чём же секрет того омоложения, которого так легко добиться с его помощью? Всё дело в том, что при грамотном стимулировании нужных точек клетки кожи словно пробуждаются ото сна и начинают работать в полную силу. Вот как это происходит: Вот таким эффектом обладает японский массаж лица Асахи-Зоган, искусством которого может овладеть каждая женщина, мечта которой — остановить время и замедлить, насколько это возможно, процессы старения, происходящие с её кожей. Так как в процесс вовлекается лимфатическая система организма, очень важная для здоровья человека, нужно иметь в виду показания и противопоказания для проведения такого мощного по своему действию массажа. Имейте в виду, что японский массаж лица Цоган можно делать далеко не всем и вовсе не в любом возрасте. Так как он имеет целенаправленное действие, нужно знать, в каких случаях косметологи рекомендуют его делать. Он на самом деле произведёт эффект на кожу в следующих случаях: Судя по отзывам, японский массаж лица позволяет выглядеть на 10 лет моложе, если делать всё в соответствии с рекомендациями. Приводя в норму лимфатическую систему, он как бы замедляет процессы старения. Соответственно, и морщин становится меньше, и брыли подтягиваются, и состояние кожи в разы улучшается. На результаты обычно никто не жалуется, потому что они уже спустя пару недель после первой процедуры становятся заметными. Однако их получится добиться лишь тем, кто учёл не только показания, но и противопоказания для проведения японского массажа. Из-за своего мощного действия на лимфатическую системы организма, японский лимфодренажный массаж лица может усугубить течение данных заболеваний, вызвать ряд побочных эффектов и не дать нужных результатов. Чтобы не разочаровываться в данной методике омоложения, обязательно придерживайтесь данных противопоказаний. Если же у вас со здоровьем всё в порядке, можете начинать осваивать технику выполнения этого удивительного массажа. Описывая в своей книге японский массаж лица, Юкуко Танака подробно рассказала, как, в каких условиях и даже с каким настроением нужно его выполнять. Если подытожить все её полезные советы и рекомендации тем, кто хочет освоить технику выполнения японского омолаживающего массажа, получаются следующие постулаты. Если следовать советам Танака Юкуко и регулярно делать японский массаж лица грамотно, со знанием дела, результаты не заставят себя долго ждать. Эти полезные рекомендации помогут вам сделать процедуру эффективной и максимально полезной. Не забудьте изучить расположение лимфатических узлов и сосудов на лице. Перед чем практиковать японский массаж Зоган, придётся хорошенько изучить анатомический атлас, где подробно описана локализация лимфатических сосудов и узлов на лице. Без этих знаний невозможно выполнить обязательное условие правильного массажа — нормализация лимфотока. Лимфоузлы расположены на лице и шее в следующих местах: Работая с этими точками, согласно японскому массажу от Юкуко Танака, нужно быть предельно аккуратными. Если все движения имеют достаточную силу надавливания, то в этих местах её необходимо ослабить. Это тоже относится к основным правилам техники японского массажа Асахи, который призван сделать молодой и красивой даже зрелую, морщинистую кожу, которой успели коснуться неумолимые годы. Чтобы освоить правильное выполнение массажа Асахи, лучше всего заранее просмотреть обучающее видео, ещё раз прочитать подробное описание каждого движения, потренироваться, а затем уже практиковать. Если есть какие-то сомнения, на первый сеанс можно записаться к мастеру и во время массажа внимательно следить за манипуляцией его умелых, профессиональных рук. 3-мя пальцами (средним, указательным, безымянным) обеих рук плотно прижать к центру лба. Через 3 секунды плавно отвести их к вискам, не прекращая надавливания. Около висков поверните ладони на 90°С, проведите их вниз, выполните завершающее упражнение. Подушечками средних пальцев прикоснуться к внешним уголкам глаз, скользить без нажима к внутренним уголкам, упираясь в переносицу, — это и будет точка красоты (задержитесь на ней 3 секунды). Увеличьте нажим, проведите пальцами по кругу ниже бровей, где находится самый край глазницы. Остановитесь у внешних уголков, зафиксируйте там нажим длительностью в 3 секунды. Ослабьте нажим, возвратитесь к внутреннему уголку, следуя вдоль нижнего века. Усильте давление, возвратитесь вдоль нижней глазницы к внешнему углу, задержитесь в точке, слегка надавливая. Безымянный и средний пальцы рук поместите в центр подбородка, надавите, задержитесь. Перемещайте пальцы вокруг губ с интенсивным надавливанием. Завершите движение в самом центре над верхней губой, удержите давление в этой точке несколько секунд. Средние пальцы рук разместите возле крыльев носа во впадинах, сделайте 5 скользящих, плавных движений снизу-вверх, потом обратно. Присоедините безымянный палец, интенсивно разотрите спинку носа, двигайтесь по направлению к щекам. Три средних пальца сильно прижать к центру подбородка. Не ослабляя нажим, двигайтесь к глазам, при этом огибая уголки рта. Зафиксируйтесь около глаз на 3 секунды, поверните ладони, разведите их к вискам. Кисти рук раскройте ладонями вверх, основания ладоней приставьте к губам. Это — основы японского массажа лица Асахи-Зоган Юкуко Танака, которые стоит освоить всем, кто мечтает продлить молодость своей кожи и хоть как-то замедлить процессы старения. Поднимайте их к ноздрям с усилием, накройте ладонями щёки. Он оправдает время, затраченное на него, и обязательно порадует вас своим омолаживающим эффектом. С ним возможно даже в 40 лет быть без единой морщинки и удивлять всех ровным тоном эластичной, упругой кожи.

Next